"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Dalla pelle al cuore
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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Barbara
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Re: Dalla pelle al cuore
Miruzzo
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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mb70
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Re: Dalla pelle al cuore
Non so ma mi era sfuggito questo grandissimo racconto di un viaggio indimenticabile. Ti seguirò anch'io lungo questo percorso. In bocca al lupo!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore
Grazie Mb , Barbabella 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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LaMaury
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Re: Dalla pelle al cuore
Miruzzo!!! Dobbiamo iniziare a fare i lunghi! 
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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mototata
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LaMaury
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Re: Dalla pelle al cuore
Tata,ma tu non hai idea di come Miro fa la salita dei tacchini con il caldo.Va come uno sputnig! :P
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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore
Maury , và ben la salida dì tachen , mò te tsì fora.... gululugulugulu....
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lilligas
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Re: Dalla pelle al cuore
Io ancora mi ricordo il 28Maggio 2012 quando andai a trovare Miro e il Gaby e, ancora mezza infortunata e reduce da una gara fatta il giorno prima mi portarono in mezzo alle colline alle 12 
non gli stavo dietro!
.....dopo venne anche una scossa di terremoto
non gli stavo dietro! .....dopo venne anche una scossa di terremoto
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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MarcelloS.
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Re: Dalla pelle al cuore
E poi hai trovato me che ti porto a fare gli allenamenti in Brianza alle undici di mattina o alla una di pomeriggio 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Miro 69
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Re: Dalla pelle al cuore
eh ma il sole è mio amico , lo sai Frà 
non lisciatemi troppo il pelo donne , sono sempre un lumacone , da salita ma sempre lumacone
Il terremoto era un chiaro segno premonitore dell'imminente arrivo di Marcello nella tua vita Frà , avresti dovuto capirlo come i gatti !
non lisciatemi troppo il pelo donne , sono sempre un lumacone , da salita ma sempre lumacone
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