E…STATE CORRENDO - circuito altomilanese

[ludovico_van]

devi soffrire per 500 metri in più!

[MadSeason]

Lo scorso anno feci 4.08, con una bella progressione (anche perché con quel cavalcavia al 1°km la progressione è scontata!)

[Pablo74]

L'anno scorso io mi aspettavo 5,7 e gli ultimi 500m volevo fermarmi

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[MadSeason]

Che ridere Paolo, mi ricordo ancora le ingiurie nel dopo gara!

[mirco72]

Stasera sarò dei vostri...tutta a cannone!!

[Pablo74]

Mi dispiace non esserci,la compagnia è buona!

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[MadSeason]

20.15 zona tenda OTC?

[mirco72]

perfetto...

[ludovico_van]

Volevo fare i complimenti a quel fulmine di Kostia. E non solo a lui, bensì a tutti i componenti della famiglia...

[MadSeason]

Ahahaja, grazie Ludovico!

Effettivamente ieri sera era una di quelle volte dove tutto gira bene: la testa nella corsa fa molto, e il percorso di Rescaldina a me piace, perché i lunghi rettilinei mi aiutano a fare il passo.
Partito in modo scellerato (ma prevedibile) con un primo km a 3.47, ho perso subito tutto il vantaggio sul cavalcavia (4.11 il 2°), per poi tenere in progressione sui due rettilinei (3.56 4.00 3.53) e fare i 1200m finali cercando di pareggiare in pista il tempo perso sull'ultimo cavalcavia (3.59).
Concludo in 24.27, a 3.58 medio.
Devo dire che partire con la non competitiva ha i suoi pregi: corri tra i primi, non li vedi scappar via, e poi dal 2°-3°km superi un sacco di gente e ti senti Superman!

Serata che ai completa con mia moglie nuovamente vicino al PB e la piccola che si porta a casa l'ennesima coppa (seconda classificata con sorpasso in volata) di questa estate. Ora non le faccio più fare gare altrimenti mi offusca

Forse ci si vede a San Giorgio!