"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Da allora mangio orociok un'ora prima di gara ogni volta, ma ultimamente non faccio più PB!
Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
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MarcelloS.
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
Io una volta ho mangiato l'orociok prima di una gara e ho fatto PB. L'ho rimangiato un mese dopo e ho rifatto PB. Era l'autunno 2010.
Da allora mangio orociok un'ora prima di gara ogni volta, ma ultimamente non faccio più PB!
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PB:
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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dottormela
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
devi smetterla di mangiare l'orociok in bagno... lo sai che prima di una gara occorre essere integri ed moralmente integerrimi!!!
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gianmarcocordella
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
si tratta di questo
ora che ci penso da quando nn ne mangio uno
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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MarcelloS. Donatore
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
E infatti i tuoi PB latitano! 
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gianmarcocordella
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
Nn è vero
Quello dei 400 e dei 3000 hanno poco più di un mese
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MarcelloS. Donatore
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
In allenamento son capaci tutti! 
Serve un chip a certificare la prova!
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dottormela
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
io sono sinceramente sempre un po' dubbioso dei pb in allenamento... la gara è tutta un'altra cosa! 
la gara da... la gara toglie... la gara non ammette scuse!!!
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gianmarcocordella
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
Nn ho un tesserino fidal per andare a far gare in pista perciò
Cmq a settembre cerco do rimediare appena ricomincia la stagione
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PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
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dottormela
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Re: Ginseng + caffeina: risultato inaspettato
puoi andare anche senza... io quest'anno non l'ho rinnovato ma qualche gara col giornaliero me la sono fatta e me la farò ancora
non hai quindi in programma nemmeno qualche test su distanze maggiori?
ps: qui diluvia... se non riesco a mandarti la foto oggi rimedio domani, promesso!!!
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