"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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mirco72
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Da dopo il 26 ottobre sono in lista d'attesa per operazione..... ernia inguinale.....ogni giorno è buono....quindi non prendo impegni per tutto il mese........tranquilli che ritorno
PB:
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
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Spuffy
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ciao sicuramente mi iscriverò anche io!;) la mia prima mezza maratona!diciamo che punto a fare il tempo!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
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Bisu
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Presente! L'anno scorso ho battuto il muro dell'1h30', quest'anno proverò l'1h25'!
PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
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gian_dil
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- Località: Milano Est
Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Sarebbe a -4 da Firenze....quasi quasi 
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765-
MadSeason
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
No, è -3 Gian (e difatti è un bel problema perché coincide con l'ultimo LL)
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microgroove
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ho vinto 
il pettorale alla tappa di Castano Primo di Estate Correndo, come non esserci alla mezza di casa....qualcuno ha in giro la cartina? Sono curioso di vedere da dove passa...
il pettorale alla tappa di Castano Primo di Estate Correndo, come non esserci alla mezza di casa....qualcuno ha in giro la cartina? Sono curioso di vedere da dove passa...-
MadSeason
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ecco il percorso dello scorso anno: http://connect.garmin.com/activity/402336068
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microgroove
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
grazie 
e complimenti per il tempo.... 
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MadSeason
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MaxF
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Per ora c'è una sola certezza: pioverà, come quasi tutti gli anni 
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
Www.parkrun.it
Ciao Krily, per sempre con me
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