"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao!!
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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paolo65
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- LocalitĂ : Busto Garolfo MI
Ciao!!
Ciao a tutti. Mi chiamo Paolo e vivo a Busto Garolfo in provincia di Milano. Ho 48 anni e mi riaffaccio alla corsa dopo qualche anno e qualche kilo di troppo. Spero di trovare consigli utili per "ripartire'" col piede giusto.
10Km 00:48:01 - 21,1Km 01:52:34 (Busto A. 8-11-2015) - 30km 02:54:49
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andreac76
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- LocalitĂ : Roma
Re: Ciao!!
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Chilis
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- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- LocalitĂ : Ciampino
Re: Ciao!!
Ciao benvenuto 
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Doriano
Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 25519
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- LocalitĂ : Milano Mantova Emilia
Re: Ciao!!
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Jorgelin
Donatore
- Top Runner
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- LocalitĂ : Musano di Trevignano (TV)
Re: Ciao!!
Benvenuto Paolo!!! 
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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run4fun
- Top Runner
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- LocalitĂ : BG
Re: Ciao!!
Ciao Paolo!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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bricuco
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- Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
- LocalitĂ : Lugano
Re: Ciao!!
hola paolo