Andare a correre appena svegli 2

[gian_dil]

10 km....semplici semplici....ma che bello finire in Negative split

[erikavitty]

Buongiorno....io ho dato ieri sera.... 11 km in 1 h e 6 min.....la morte nera.... 30° e non vi dico l'umidità...all'8 km mi sentivo un caldo alla testa assurdo.... però in compenso la notte ho dormito come una bimba....
oggi 60 min. di ellittica e domani mattina si riparte....

p.s. domenica ho una garetta e purtroppo sarà un collinare.... quanti km mi consigliate di fare domani per non stressare troppo i muscoli?

[mb70]

Buongiorno a tutti! ! Sempre più numerosi e in gamba! !
Stamattina alle 6,30 cpn calma fatti 6 km di cl rispettando la tabella che si è imposseduta della mia anima...
Buona giornata!
@erikavitty domani poca cl.
@teomazz racconta il tuo giochino

[daniloge]

Buongiorno ragazzi stamattina ero iper pigro, ma poi ho letto i vostri interventi e mi avete convinto ad uscire. Vi ringrazio perché mi sono davvero divertito. Io adoro il progressivo. Buona giornata

[Claudietta1]

Ciao però io adesso torno a dormire tanto sono in vacanza. Avete ragione correre al mattino presto è molto bello. Felice giornata a tutti.

[teomazz]

@mb70: appena riesco a scaricare la sessione, dirò le mie impressione... peraltro non riesco nemmeno ad accedere a Garmin Connect... è un problema solo mio o stamattina è "impazzito" il sito?

[daniloge]

A me funziona

[vangogh]

@erikavitty
Io al contrario di te se corro la sera poi non dormo più (endorfine?)
Domani fossi in te non farei nulla.

[teomazz]

Non riesco ad accedere a GC... anche ora... clicco su "accedi" ma niente... non esce la finestra per mettere le credenziali!
proverò in altro modo...

[gian_dil]

p.s. domenica ho una garetta e purtroppo sarà un collinare.... quanti km mi consigliate di fare domani per non stressare troppo i muscoli?

domani sarebbe il giorno prima della gara ...fossi in te mi farei una passeggiata ma non correrei , arriverai alla gara sicuramente riposata (...tanto sei già allenata non preoccuparti), visto che hai corso ieri e fatto esercizio fisico anche oggi. Quoto quindi vangogh