Andare a correre appena svegli 2

[daniloge]

Ieri sono uscita anch'io appena sveglia, ho mangiato un paio di biscotti e via in strada!
Ma alle 9:30 era già caldo

E ci credo che era caldo alle 9.30!!!

Prova a correre alle 6.30!!

[teomazz]

@Sammy: bene, sempre carboidrati sono tanto con tutti i km che stai facendo, potresti mangiarne anche 2!!!

@Lillalely: mi sembrava strano che non lo volessi fare!!! altro??? niente??

@Danilo: ho iniziato la fase di "test"... e se riesco ad alzarmi, domani esco ancora (che poi alla sera mi "smonto" con litri di birra e spiedini con gli amici)...

[sammy1987]

@lillalely...la mezza è il 21 settembre! si, faccio anche uscite più brevi (circa 7-8 km) e più veloci...comunque, dopo il debutto vorrei provare a seguire qualche tabella, insomma a fare degli allenamenti più specifici (appoggiandomi magari alla società di atletica a cui mi sono iscritta)

[CateMako]

Buongiorno! Sabato mattina e stamattina 7.5-8km non ben definiti, calcolati più o meno su maps con un sempre non ben definito dislivello, non so se è più faticosa la salita o la discesa! Vabbè che le discese non sono buona nemmeno camminando a farle... Abituata alle temperature di Roma in Basilicata ho quasi freddo e il paesaggio merita molto di più!

[Il Manu]

Grazie ragazzi per gli in bocca al lupo
Purtroppo stamattina ha vinto il 34km e non io
Il resoconto nella stanza dei 42K .....

[mb70]

Teo e Cristian ho messo il resoconto nel 3d down hill run Alassio 9 agosto

[SV++]

Buongiorno, penso che sia l'uscita più mattinieria che abbia mai fatto, sono curioso di vedere cosa salta fuori. Un quarto d'ora e sono in strada
Inviato col senno di poi

[giokaos]

Credevo proprio di essere il primo stamattina... SV++

[filorun]

Buongiorno, io sono arrivato terzo

[teomazz]

Buongiorno... Prendo la virtual medaglia di legno dei mattinieri essendo arrivato quarto...
E vabbe', ma io ho già sonno adesso... Prima non ce l'avrei fatta...