Secondo me camminare significa anche entrare a contatto il piu' possibile con la natura che ci circonda, e uno dei modi e' anche "sentire" quello che abniamo sotto i piedi. E' come camminare in riva al mare a piedi nudi o con le scarpe iper-tecnologiche.
Poi ovviamente vale tutto, meglio comunque camminare che stare stesi sul divano.