ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[oscar56]

@mb guarda, se tolgo il freno a mano potrei limare comodi 30" su tutti i ritmi ma penso non di più ormai!

[CateMako]

Buona domenica a tutti! In queste mattine sto tra i 7 e gli 8km ma ho la sensazione di peggiorare nei tempi al posto di progredire... Mi sento un po' stanca (e meno male che sono in vacanza) quindi evito di aumentare i km, tra una settimanella tornerò a Roma e penso che inizierò a seguire una strategia d'allenamento seria! Che invidia leggendo i vostri messaggi!

[SV++]

Attendiamo notizie della gara di giokaos, in bocca al lupo! Bravi tutti stamattina strade piene
Inviato col senno di poi

[matteostori]

Accompagnato la moglie a fare la sua prima 21.1 km. In strada alle 6.30, chiusa in 2:28 circa. Io ho faticato un po' a tenere il ritmo, per lei un ottimo tempo per essere la prima. Adesso siamo in spiaggia

[Lord_Phil]

@Ste72 complimenti per il PB!

[giokaos]

Attendiamo notizie della gara di giokaos

Eccomi gara andata bene, era su sentiero di montagna molto accidentato, tutta salita 700 m D+ http://connect.garmin.com/activity/57291355
E ora pensiamo al km verticale

[peters1]

@Peters: dopo due paia di Nimbus15, ho deciso di cambiare. Complice anche una serie di acciacchi ai tendini d'Achille.
Così mi sono preso, dopo aver provato in negozio anche le Nimbus16 (e tutte le altre scarpe di pari caratteristiche, cioè enigma x mizuno, 1080 per new balance), le Brooks glycerin12.
Io sono pesantino >80 kg x 1,77.
La Nimbus16 mi è sembrata pantofolosa come le 15, o forse di più.
Così ho provato a soddisfare la curiosità prendendo appunto le glycerin12, che trovo decisamente meno soft e più "performanti" in termini di risposta.
E pure i tendini, quando non spingo ( ovvero il 99% delle volte), sembrano trarne giovamento.
Sono impressioni di un pivellino, peraltro poco attendibili poiché con le Nimbus16 non c'ho mai corso.
Però è la mia impressione ed opinione personale che spero possa essere utile

Grazie Teomazz, domani pomeriggio farò un salto in negozio dove le proverò entrambe. Più o meno come altezza e peso ci siamo, vedrò domani che impressione mi fanno.

[Jorgelin]

Dopo la pausa marina di due settimane, domani mattina si torna alle vecchie abitudini.
Sveglia alle 4,40 e pila frontale in testa.

[filorun]

Buongiorno forum! Sto per uscire per una CLR ma prima mi faccio il caffe

[Jorgelin]

Buongiorno filo, buongiorno a tutti!
Anche io tra poco esco per un po di corsa lenta dopo il lunghetto di ieri. A dopo.