primo infortunio

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Armax72
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primo infortunio

Messaggio da Armax72 »

Eccomi qui con il primo problema :afraid: ....... questa mattina, dopo un mese di abbastanza costante allenamento, dopo 10 km percorsi, al rientro a casa mi sono trovato bloccato..... un tremendissimo dolore all'inguine.... ora faccio anche fatica a camminare..... :cry: help help help


:nonzo: potebbe essere causato da un eccessivo sforzo oppure potrebbe essere causato dalla mancanza di allenamento?

naturalmente non mi aspetto diagnosi medica ma qualche vs. parere... :quote:


bye armax
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GabydiCorsa
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Re: primo infortunio

Messaggio da GabydiCorsa »

Noti qualche rigonfiamento (non e' una battuta!) ???
"Godetevi ogni secondo...perche' il primo fa ingrassare."
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Albertozan
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Re: primo infortunio

Messaggio da Albertozan »

:quote: :quote: :smoked:
Chicca82
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Re: primo infortunio

Messaggio da Chicca82 »

GabydiCorsa ha scritto:Noti qualche rigonfiamento (non e' una battuta!) ???
dopo l'ultimo allenamento hai avuto pensieri strani? :quote:
Chicca82
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Re: primo infortunio

Messaggio da Chicca82 »

dai scherzo :mrgreen: ... ma sei sicuro sia l'inguine? potrebbe essere il sartorio? dai un occhiata qui http://www.sportmedicina.com/PALLAVOLO/Muscoli4x.jpg
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Albertozan
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Re: primo infortunio

Messaggio da Albertozan »

un po' di riposo forzato...penso basti :thumleft:
annarella65

Re: primo infortunio

Messaggio da annarella65 »

Si lo penso anch'io albi... :thumleft:
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Armax72
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Re: primo infortunio

Messaggio da Armax72 »

scusate l'assenza e la mancanza di risposte ma il lavoro e' stato un po' pesante questa settimana....

Comunque per far ordine non ho avuto nessun rigonfiamento.....(per i pensieri strani non mi sembra il tread ma soprattutto il forum adeguato... :D :D ), e ora, dopo una settimana di assoluto riposo, il dolore sembra sparito. Domani mattina vorrei provare a fare un qualche cosa di leggero (anche perche' sono un po' in astinenza :rambo: ), poi vi comunichero' le ultime novita'!!!!!!

ciao e grazie per l'interessamento.....
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