primo infortunio

[Armax72]

Eccomi qui con il primo problema ....... questa mattina, dopo un mese di abbastanza costante allenamento, dopo 10 km percorsi, al rientro a casa mi sono trovato bloccato..... un tremendissimo dolore all'inguine.... ora faccio anche fatica a camminare..... help help help


potebbe essere causato da un eccessivo sforzo oppure potrebbe essere causato dalla mancanza di allenamento?

naturalmente non mi aspetto diagnosi medica ma qualche vs. parere...


bye armax

[GabydiCorsa]

Noti qualche rigonfiamento (non e' una battuta!) ???

[Albertozan]

[Chicca82]

Noti qualche rigonfiamento (non e' una battuta!) ???

dopo l'ultimo allenamento hai avuto pensieri strani?

[Chicca82]

dai scherzo ... ma sei sicuro sia l'inguine? potrebbe essere il sartorio? dai un occhiata qui http://www.sportmedicina.com/PALLAVOLO/Muscoli4x.jpg

[Albertozan]

un po' di riposo forzato...penso basti

[annarella65]

Si lo penso anch'io albi...

[Armax72]

scusate l'assenza e la mancanza di risposte ma il lavoro e' stato un po' pesante questa settimana....

Comunque per far ordine non ho avuto nessun rigonfiamento.....(per i pensieri strani non mi sembra il tread ma soprattutto il forum adeguato... ), e ora, dopo una settimana di assoluto riposo, il dolore sembra sparito. Domani mattina vorrei provare a fare un qualche cosa di leggero (anche perche' sono un po' in astinenza ), poi vi comunichero' le ultime novita'!!!!!!

ciao e grazie per l'interessamento.....