
CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Te, pistolazzo due post sopra, mi hai rotto le balle per fare la mezza e poi ti ritiri ..taratara... ??!! 

Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
ti ricordi male quaqquaraquà...
è il Missionario che ha detto dai venite che io faccio tre giri, voi mi accompagnate, occhio che se viene solo uno di voi lo imbottono e così via... io ho detto che mi sarei organizzato per venire ma non sapevo che la partita fosse lo stesso giorno mannaggia la pupazza!!!
e poi voi due andate troppo forte per i miei ritmi attuali...
non vi mancherò! (e se dovessi mancarvi, sono certo che insane saprà 'toccarti' nei punti giusti...) 

](./images/smilies/eusa_wall.gif)
e poi voi due andate troppo forte per i miei ritmi attuali...



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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014






Bisa nemmeno si ricorda che è partito lui col discorso

Cosa vuoi farci Bisa,te lo devi tenere così...


Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Si guarda, e' uno scandalo quest'uomo!
Della cena si ricorda tutto, persino dei foruncoli in faccia dei camerieri. Della mezza, manco che ci ha invitati lui...
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Iscritto alla mezza!!!
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
ecco, bravo colpoz. Cosi sostituisci quel TIRAPACCHI di ...si dai, come si chiama...si coso dai...avete capito...ah, adesso ricordo ...IL DOC !!! 

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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Mancano 2 settimane!! Ultima settimana di carico e poi godiamoci questa mezza voluta fortemente!
Concentrato e determinato a raggiungere il mio nuovo PB.
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PB 10 km 38'28"
PB Half marathon 1h24'56"
PB Marathon 3h18'20"
Trail 35km 2600d+ 5h02'', Trail 35km 1600d+ 4h32'
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Quindi andrai sotto l'ora e 25'? 
Mi raccomando piazzati davanti per tempo perché non verremo "grigliati"....

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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: CARIPARMA RUNNING - 10 - 21 - 30 Km - 14/09/2014
Si vede che bisu e' mio cugggino, stessa determinazione, stessi obbiettivi. si, perché anch'io voglio stare sotto le 25...ORE !!! 

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