ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Jorgelin »

Buongiorno a tutti, xoraa lenta anche per me stamane.
Buone corse a tutti! :beer:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
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giokaos
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da giokaos »

Buongiorno :D Esco per una corsa collinare in compagnia :beer: Dopo il caffè ovviamente :mrgreen:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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pradu
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da pradu »

Buongiorno, Esco per un progressivo.

Gambe OK dopo il lungo di domenica, un po' di sonno ma come esco passa.

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Lillalely
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Lillalely »

Buongiorno!

Caffè e parecchio sonno anche qui...ma ci penserà il freschino di stamattina a portarmi sulla terra...!
Per me una dozzina di km in modalità "come-viene-viene"! :thumleft:

Buon risveglio e buone corse! :beer:
PB 10km : 48'08" (Tuttadritta Torino, Aprile 2012)
PB 21km : 1h34'39" (Corripavia, Ottobre 2013)
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Jorgelin »

Tornato da poco più di 11km di corsa lenta. Gambe decisamente in buono stato dopo il LL di domenica, meglio sel previsto. Temperatura sui 15° davvero ottima, forse sarebbe stato meglio mettere la canotta al posto della maglietta a maniche corte.
Buona giornata e buone corse a tutti! :beer:
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daniloge
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da daniloge »

Le 3.30 te le bevi. Io esco ora sono quasi emozionato ....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Jorgelin »

Grazie, me lo auguro. :wink:
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Luky
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Luky »

Buongiorno a tutti!
Stamane bigio ma recupero nel pomeriggio.
Buone corse a tutti
PB
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Mezza - 1.29
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mb70
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da mb70 »

Buongiorno a tutti! ! Bella mattina fresca e limpida invidia sana per chi corre io riposo ancora due giorni.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Il Manu
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Re: ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

Messaggio da Il Manu »

Buongiorno. Anche io riposo stamattina. Il day after in bici l'ho fatto ieri sera e stasera in una tapasciata faccio il day after di corsa.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)

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