MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Complimenti per tutti i finischer...percorso duretto , e sopratutto tanto caldo. Io ho fatto la seconda mezza maratona ..ma a ritmo molto blando ...1.53 il finale...godendomi il paesaggio che pure se famigliare e' sempre molto bello. Organizzazione buona e ottimo il fatto di essere riusciti a tenere chiuso la strada. Secondo me merita numeri maggiori, ma la data e' veramente molto sfidante. Ciao mauro
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Praticamente siamo arrivati insieme...anche se i pacer delle 3.45 li ho persi al 5 km!Cris ha scritto:Sono arrivato alle 9 zona partenza e non ho trovato il simbolo del forum su nessuna maglia.questa e stata la seconda maratona dopo 4 anni . Allenamenti senza tabelle gps e cardio . Mi accontento del 3,53 . 16 minuti in meno dell'altra . Devo attrezzarmi con un gps . Fino a sarnico ero davanti a pace dei 3'45 poi mi ha superato ma ho cercato di tener duro . Complimenti per il 3.35 . E complimenti a tutti . Molti passano la domenica al bar mentre noi eravamo a misurarci con noi stessi .

Ah ...ora di passare al bar la prossima domenica mi stuzzica pure...ma so che finirò a tapasciare !
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Rrrooarrr , per caso sei runners bergamo ?, io sono quel scemo che fatto lo scatto finale per la foto, avevo maglia nera con scritto mauritius. Io ho 3,53'26 .
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Dimenticavo ,ho tirato fuori la questione del bar perche un tipo seduto al bar mi a detto "corri che te manca di strada" logicamente tirava per il culo .
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Certo ero proprio io! Mi sei passato come un fulmine ! Mi son detto "ma l'ho superato ma questo ne aveva ancora tanto!"Cris ha scritto:Rrrooarrr , per caso sei runners bergamo ?, io sono quel scemo che fatto lo scatto finale per la foto, avevo maglia nera con scritto mauritius. Io ho 3,53'26 .
Sei arrivato ben tre secondi prima di me..la sfida e' aperta !

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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
presente per la terza volta a questa gara...sempre in staffetta
quest'anno il percorso era migliore, non avendo le salite della franciacorta, mi ero allenato per finire la mia metà in circa 1:40... ma la sfiga, come si dice, ci vede bene: venerdi 38.5 di febbre, cura intensiva a base di paracetamolo.. sabato poca febbre, ma muscoli scanchi...quasi pronto a gettare la spugna, ma mi scocciava per il compagno della staffetta.
Quindi stamattina sveglia alle 6, bombetta di tachipirina (è doping??
) e mi presento a Pisogne.
Parto bene, e per i primi 10km sto comodo comodo nei 4:40 min/km...ma all'improvviso qualcosa non va...le gambe cominciano a mollare, probabilmente finisce l'effetto delle bombe e crollo...ultimi 6/7 km tra pezzi in camminata e sosta ai ristori (prima di oggi non mai nemmeno bevuto durante una mezza). alla fine la chiudo in 1:56:48 ufficiale (che viste le condizioni, non è nemmeno così male), ma stremato.. forse non lo rifarei.
mi sa che la scena dello scatto di Cris, l'ho vista mentre aspettavo il mio collega...e ho proprio pensato...ammazza, questo si che è un arrivo in volata
complimenti a tutti,
Michele
quest'anno il percorso era migliore, non avendo le salite della franciacorta, mi ero allenato per finire la mia metà in circa 1:40... ma la sfiga, come si dice, ci vede bene: venerdi 38.5 di febbre, cura intensiva a base di paracetamolo.. sabato poca febbre, ma muscoli scanchi...quasi pronto a gettare la spugna, ma mi scocciava per il compagno della staffetta.
Quindi stamattina sveglia alle 6, bombetta di tachipirina (è doping??




Parto bene, e per i primi 10km sto comodo comodo nei 4:40 min/km...ma all'improvviso qualcosa non va...le gambe cominciano a mollare, probabilmente finisce l'effetto delle bombe e crollo...ultimi 6/7 km tra pezzi in camminata e sosta ai ristori (prima di oggi non mai nemmeno bevuto durante una mezza). alla fine la chiudo in 1:56:48 ufficiale (che viste le condizioni, non è nemmeno così male), ma stremato.. forse non lo rifarei.
mi sa che la scena dello scatto di Cris, l'ho vista mentre aspettavo il mio collega...e ho proprio pensato...ammazza, questo si che è un arrivo in volata
complimenti a tutti,
Michele
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Sfida accettata .
mi sa che a gennaio voglio provare la mezza sul brembo.la mezza mai fatta , chissa ! Ciao e buona settimana.

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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
gran tempo Follisal...oggi caldo e umidità erano peggio che alla MCM...!!!
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Grandissimo Ale!!!!
L'umidità di oggi era micidiale ovunque!
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Re: MARATONA DELL'ACQUA (Pisogne-Iseo) - 21 settembre 2014
Bravissimi a tutti, oggi con questa botta di caldo deve essere stato tremendo !





Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14