Non è il fiato

[corsamatta]

[Serena]

Ieri sono uscita di nuovo, l'ultima venerdì.
Ancora tanta fatica con anche il cuore che mi scoppiava stavolta, sempre facendo 2 minuti di corsa e 1 di passo per 18 minuti (12 di corsa).
Che faccio corro anche stasera o sto a riposo e faccio normalmente mercoledì?

[ingpeo]

Secondo me meglio andare domani, così alterni un giorno di corsa ad uno di recupero, un po' come fai quando corri e cammini.

[Serena]

Ok, grazie mille!

[Albertozan]

Serena, ricordati che stai affrontato il periodo più difficile tieni duro ...i conti falli tra 2 mesi....e vedrai che non potrai più smettere..!!

[Serena]

Spero davvero perchè ho tanta voglia però a volte penso di non farcela.
Vengo da un pasato da pallavolista agonista, ma fisicamente sono in sovrappeso (il motivo per cui ho cominciato e voglio continuare) e capisco che magari ci vuole di più.
Tengo duro però, stasera esco di nuovo, vedrò come và.
Non smetterò mai di ringraziarvi tutti.

[annarella65]

Allora Serena...devi tener duro perchè sei stata un'agonista e lo sport fatto seriamente insegna a non mollare,anche quando senti mille mani che ti spingono verso il basso,che ti tirano giù...tu devi lottare e tirarti su,magari a quattro zampe,arrancando,annaspando,ma per amor proprio e per una questione di stima personale lo devi fare,giorno per giorno.
I risultati,che ben presto arriveranno credimi,ti daranno il coraggio a continuare,ad uscire sempre più spesso,con la pioggia,con il freddo,con l'afa.
E la grinta crescerà insieme all'autostima...
Forza!!!

[Serena]

Non mollo non mollo, grazie Annarella.

[corsamatta]

Come va Serena?
Racconta, racconta....

[Serena]

Ehi!
Allora lunedì e mercoledì ho fatto 3 minuti di corsa e 1 di passo per 20 minuti...da morire!
Però mercoledì è andata meglio dai...vedrò domani..
Come scritto in un recente post, la fatica è tanta, ma le sensazioni sono ottime.
Mentre corro vorrei morire (adesso cerco di correre principalmente alla mattina), però dopo la doccia ho una sensazione di benessere estesa in tutto il corpo e pure la mia testolina è più rilassata!
Che bello! Grazie dell'interessamento, mi da forza ulteriore!