41^ RomaOstia - 01/03/2015

[Bark_Psychosis]

Azz... gara tattica, interessante. A che km (circa) è la salita di cui parli?

(se qualcuno fosse così gentile da linkare la popria traccia GPS sarebbe interessantissimo)

[maumau1]

Se viene confermato il percorso della scorsa edizione la troverai dopo il 10ecimo ....ma seguiranno altri strappetti per un paio di km .

se cambieranno l'arrivo allora la troverai pochissimo più avanti.

[Bark_Psychosis]

Grazie.. .ho trovato qualche traccia dell'edizione 2014 su endomondo e si direbbe che i due tratti in salita più ostici siano fra il km 5.0 e il 7.5 e poi quello del camping, fra km 10 e 12.2... quei tratti in salita spezza gambe

[denny92]

a me ne hanno sempre parlato come una mezza molto veloce anche se c e qlk strappetto

[maumau1]

Se la gestisci bene è veloce....

[Hattori Hanzo]

Grazie.. .ho trovato qualche traccia dell'edizione 2014 su endomondo e si direbbe che i due tratti in salita più ostici siano fra il km 5.0 e il 7.5 e poi quello del camping, fra km 10 e 12.2... quei tratti in salita spezza gambe

Se guardi il thread della scorsa edizione trovi tutte le info. la salita del camping come ti hanno detto è dopo il 10°. E' lunga un km e mezzo e va su al 4% circa di pendenza. Non è dura in se ma è lunga e soprattutto ingannevole, perchè da sotto vedi un falso "valico", nel senso che sembra finisca proprio all'altezza del campeggio e invece ha altri 400/500 mt di ascesa.
Come ti ha detto anche Maumau è una gara che se presa per il verso giusto è veloce, altrimenti ti fa pagare tutto. Se arrivi all'inizio della salita troppo al limite sei fottuto.

[Bark_Psychosis]

Dciamo che l'ideale sarebbe tentare uno split negativo... primi 12k sotto RG di qualche secondo e poi a tavoletta gli ultimi 9km... o sbaglio?

[-Francesco-]

Iscritto(25 euro +1 di commissione).
Non amo questo gara ma mi parte sotto casa.

[olivar]

Iscritto anche io con pagamento ieri. Sarà la mia prima mezza

[ceres1976]

ora l'obiettivo e cercare di abbassare in questi mesi il tempo della rm-ostia 2014, in modo da partire da una griglia avanzata:))))))))))