[Diario] Chippz is back!

[ChippZ]

@lucaliffo: anche i leopardi o le scimmie sanno fare tutto quello che hai scritto te, tranne per i primi il sollevamento pesi (che viene vinto dalle scimmie) e le cose molto lunghe.

[paavo]

Un leopardo sott`acqua non l`ho mai visto, neanche una scimmia che nuota a stile ...

[gianmarcocordella]

[ChippZ]

Però sanno nuotare, oppure no?

[paavo]

Oggi ricreazione? Credo che l`unico animale capace di nuotare a stile sia il koala ... fare 50km a cane o a scimmia e` molto dura ...

[ChippZ]

Va bene. Vuoi un animale che sappia fare tutto (tranne il sollevamento pesi perché non ha braccia)? Una qualsiasi PAPERA!
Se la mettiamo sotto questo aspetto, la papera è l'unico animale che ha conquistato tutti i territori (aria, terra e acqua) con le proprie doti naturali!

Anzi, adesso che ci penso, forse anche qualche insetto è in grado di conquistare tutti i territori. Alcuni esemplari battono persino tutti i record di sollevamento pesi..

[gianmarcocordella]

Chippz tu inizi a preoccuparmi

[ChippZ]

Iniziate a preoccuparvi quando vi dimostrerò che anche i miei allenamenti vanno bene!

Comunque, proprio per restare in tema, oggi 46' di corsa LENTA. Le gambe sono molto stanche da ieri e mi sembra proprio di andare avanti pianissimo, pur sempre senza fatica. Comunque ho notato che le mie condizioni psico-fisiche sono nettamente migliorate, ovvero che mi è tornata la voglia di correre (quando fino a qualche giorno fa mi sentivo stanchissimo e annoiato). Questo infatti ha contribuito a tornare sui miei canoni standard.
A dire il vero sono partito veramente piano. Il primo km lo corro in 4':45", ma già il secondo è sui 4':16".
In tutto 10.6 km a 4':21"/km di media!
Bye bye!

[disti]

4'21"/km dopo la gara ??? A che serve? forse ad andare in over training?
oggi dovevi fare 10km di scarico senza neanche guardarlo il cronometro o guardarlo per andare più piano .
Va be è sempre la stessa storia spero che alla prossima 10km ci farai ricredere!

Ciao

[ChippZ]

Esatto! Oggi infatti ho fatto 10 km senza mai guardare il cronometro (a parte i primi due km). Overtraining? Cos'è?