Salve a tutti, sono Rossella!

[Rossella93]

Ciao a tutti ragazzi Mi presento, sono Rossella ho 21 anni e da circa un mese e mezzo ho scoperto il fantastico mondo della corsa... Ops si, scusatemi, sono veramente una novellina mi vergogno quasi a dirlo!!..

Per ora riesco a correre intorno ai 7 minuti continui alternati ai 2/3 minuti di camminata per circa 30 minuti per 3 giorni alla settimana, sto facendo tutto in maniera molto graduale dato che soffro da quasi 5 anni di tendinite, il chè mi ha portata, forse per paura, al non avvicinarmi ad alcuno sport. Non ho ancora un paio di scarpe adatte, corro con delle kalenji acquistate da Decathlon alla modica cifra di 15 euro e inizio a rendermi conto di aver bisogno d'aiuto anche per questo, ce ne sono talmente tante in giro e ho paura di non riuscire a trovare quella che faccia a caso mio
Ultima cosa: Sono della provincia di Lecce, se ci fosse qualcuno delle mie parti sarei felicissima di avere un coach al mio fianco!!

[francescone]

Ciao Rossella benvenuta e buone corse.. io sono di tricase!
Interagendo sul forum imparerai tante cose sulla corsa! X ora continua così e gradualmente cerca di aumentare i minuti di corsa.. x i ritmi non ti preoccupare che tutti abbiamo iniziato così..
X le scarpe c è il thread apposito, cmq se hai sofferto ai tendini hai bisogno di scarpe protettive che costano un Po di più ma poi vai sul sicuro!

[polipaccio]

Benvenuta

[Chilis]

Ciao benvenuta!

[andreac76]

Welcome!!!


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[incostante]

[met1]

Benvenuta! Anch'io ho le kalenji e non mi trovo male... se non fosse che se c'è acqua per terra ti bagni subito i piedi... Ma quando piove o è umido metto - farà drizzare i capelli ai veri runners - le mie vecchie Reebok da aerobica, e vano benissimo! Finché non sono certa che continuerò a correre non voglio comprarmi roba costosa....
Ciao, buone corse Rossella!

[lilligas]

Benvenuta Rossella

[marcominuti]

Benvenuta!

[Doriano]

benvenuta!