Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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marchito9
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da marchito9 »

presente per i30...sapete dire come si svolge(tutto piano oppure sali scendi?)
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Mad Shark
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da Mad Shark »

è praticamente tutta in piano ](*,) :smoked:

l'anno scorso il giro da 30km non arrivava a 100m di dislivello positivo

Next Trail:
:nonzo:
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igiul
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da igiul »

Mad Shark ha scritto:è praticamente tutta in piano ](*,) :smoked:

l'anno scorso il giro da 30km non arrivava a 100m di dislivello positivo
:shock: hai detto niente.. :smoked:
Boh, sento i miei soci dove vogliono andare, domenica ce ne sono di tapasciate e 3 tutte equidistanti da casa mia, un po' meno equi per il socio zakkis :-"
La tabella igiul per la LMM della domenica successiva dice: fai quello che fanno gli altri :asd2:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

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vvergani
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da vvergani »

Ciao,

puoi trovare altimetria (e mappa) del percorso della 30 km qui:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dvbyxiokdytqkmks

per gli altri percorsi, fate riferimento a questa pagina del nostro sito...

http://www.dipo.it/Atletica/2013/?who=StraVimercate2
(in fondo alla pagina ci sono i link...)


Vi aspettiamo a Vmercate allora... ciao...
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davide1977
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da davide1977 »

@Luigi :nonzo: quali sono le 3 tapasciate?
marchito9
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da marchito9 »

grazie mille a tutti.....a domenica
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igiul
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da igiul »

davide1977 ha scritto:@Luigi :nonzo: quali sono le 3 tapasciate?
Monte Cremasco e Spirano che insieme a questa, anche se distantissime tra di loro, sono tutte a circa 20 km da casa mia :asd2:
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!

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Zak
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da Zak »

Sono indeciso anch'io per l'ultimo LL da 5'30" per il quale vorrei approfittare dei ristori.
Vimercate (30+6) mi spaventa un po' per l'altimetria, MontE Cremasco (21+13) mi fa svegliare all'alba... Di Spirano non ho visto volantino e altimetria (24+12).
Non vorrei fare altri saliscendi, dopo il Salomon City Trail e la Stralugano sono già a posto per una piattissima come Valencia! Consigli?

altrimenti (da Milano) ho sempre la Martesana...
zak./
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Jakon
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da Jakon »

@Zak da quello che vedo a Vimercate sono 150m di D+, non è molto ed è pur sempre un ottimo allenamento
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

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silvio68
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Re: Stravimercate - 12 ottobre 2014 - Vimercate

Messaggio da silvio68 »

VIMERCATE è piatta!!!!100 m di dislivello su 30 e passa km non sono nulla....per chi vuole fare un lunghissimo va bene....certo i paesaggi non sono spettacolari...ma la zona è quello che è!!! si potrebbe andare verso ARCORE ma poi si farebbero zone già battute in altre tapasciate...BERNATE\VELATE\ROGOREDO etc etc....magari mi sparo anche io la 30 km.....ciao a tucc :salut:

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