[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

[un_podista]

*Non sono una runner* perché quando sono scesa in strada faceva freschino e ho pensato "Ma chi me lo fa fare?".

Però hai fatto l'allenamento e questo fa di te una runner a tutti gli effetti.

...e poi imparerai anche a fare il doppio nodo alle stringhe.

[Claudietta1]

A mia discolpa devo dire che si sono slacciate per la prima volta!
Oggi, per la seconda settimana, ho partecipato a un corso di ginnastica soft tenuto da una mia collega e rivolto a tutti i colleghi desiderosi di muoversi un po' e divertirsi (e anche di fare gruppo e alleviare le tensioni). L'età media è sopra i 50 e l'allenamento di base abbastanza basso. A maggior ragione, quindi, penso che si tratti di una buona idea, fosse solo per riprendere un po' a muoversi e vincere la vita sedentaria. In ogni esercizio si può camminare o correre (io ho corricchiato) e al termine dell'attività aerobica facciamo stretching, giochi di gruppo e per finire rilassamento.
Con questo fanno 4 attività motorie in una settimana, record!

[ChippZ]

Bellissimo e, anche se molto meno delle tue corse, utile!

[riccese]

Non preoccuparti di nulla e pensa solo a sentirti bene correndo, km dopo km vedrai che non noterai più:
- quanti runner ti hanno superato (pochissimi o 0);
- quanti ne hai superati tu (molti);
- che sei zuppo di sudore;
- che sei fradicio di pioggia;
- che sei uscito e rientri col buio mentre la città ancora dorme;
- che fa freddo;
- che è inverno.
Ed è solo l'inizio [emoji2]

la stessa riflessione la facevo stamattina alle 5 correndo nella notte!

io ora mi sento 80% runner e 20% bradipo...ma solo x via dei miei tempi lenti...ma paragonati ai tempi dei primi di maggio sono un velocista sui 10 km !

[Eli81]

*Non sono una runner* perché quando sono scesa in strada faceva freschino e ho pensato "Ma chi me lo fa fare?".

Io ci penso ogni volta che esco, dato che sudo un sacco.
Anzi, non è che sudo, sembra che faccio una doccia...

Comunque te sei più veloce di me!!!!

[peppepeppe75]

Pure la ginnastica adesso??? brava Claudietta. Io mi sono iscritto in palestra dopo 14 anni

[Bely]

Che brava, io odio la palestra... Molti qui mi suggeriscono che dato che le giornate invernali del luogo si fanno sempre piu' buie ventose piovose e fredde, sarebbe il caso di correre per un paio di mesi sul tapis, ma non reggo l'idea di andare in una palestra neanche solo per correre

[un_podista]

Io ci penso ogni volta che esco, dato che sudo un sacco.
Anzi, non è che sudo, sembra che faccio una doccia...

Anch'io sudo tantissimo, ieri poi con l'umidità che c'era da me....
Quando mi fermo faccio la pozzanghera!
Conosco anche podisti molto veloci che sudano (quasi) quanto me.
Se uno suda non vuol dire che non è un runner.

@ Bely: io non ho mai corso sul tapiro e sono un po' allergico anche alla palestra (non mi è mai venuta voglia di andarci anche se mi farebbe bene fare almeno un po' di potenziamento); con ogni condizione meteo corro all'esterno, solo quando c'era la neve (che nel frattempo era ghiacciata) ho limitato la mia uscita.
Comunque da me, sul mare, la neve è un caso rarissimo.
Magari dove sei tu il clima è molto più ostile.

[Bely]

neve non ne ho (e' accaduto una sola volta e ci hanno evacuato dagli uffici alle 11 perche' non la sanno neanche gestire )
ma le giornate invernali sono molto piu' corte, buie, fredde, piovose e ventose rispetto all'Italia...
avendo iniziato a correre a fine febbraio col solstizio un bel po' alle spalle non ho esperienza e confesso che piu' passano i giorni piu' ci si avvicina al prossimo (solstizio) piu' le cose peggiorano piu' ho paura di mollare...
per ora non l'ho fatto ma quando mi alzero' alle 5 e uscendo di casa alle 5.50 trovero' la vera notte buia e tempestosa non so... spero di non dover arrendermi alla palestra

[peppepeppe75]

Per me il discorso è diverso, io da ragazzo andavo solo in palestra, 6 giorni su 7, la corsa è arrivata dopo aver preso kg e kg di ciccia. Ora che sto rientrando in forma, 3 sedute di palestra a settimana mi piacerebbe farle ma senza abbandonare la corsa, ormai la mia vera passione. Ma poi io faccio sport per stare bene il resto è superfluo o un conseguimento.