Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
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StePo8
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
...ti consiglio di sfogarti a Cremona
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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dottormela
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ludovico_van
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Uè...c'è anche il doc. Grande!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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LALOZZO
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
@Dottormela: non so se conviene il raduno con sesso promiscuo, ci saranno solo salsicce 
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insane
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Ma al Doc piace mio cavo... 
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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dottormela
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alor
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
i famosissimi "sausage party"LALOZZO ha scritto:@Dottormela: non so se conviene il raduno con sesso promiscuo, ci saranno solo salsicce
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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francescone
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
non facciamo scherzi... 
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Bilbo
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daniloge
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) - 09/11/2014
Io cambio il mio obiettivo.
Invece di 1h33m passo a 1h34m59s o comunque visto che Bark è irraggiungibile punto a sverniciare Kostia.
Invece di 1h33m passo a 1h34m59s o comunque visto che Bark è irraggiungibile punto a sverniciare Kostia.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57