no, dai, lungo il percorso no..... se la bevessi io lo allungherei di un bel po' con lo zig-zag (anche perché parto digiuna)....un_podista ha scritto:La birra non è un vizio!
Sono cereali liquidi, ottimi per gli sportivi (soprattutto post gara); infatti, nelle gare serie, alla fine c'è la birra (in alcune gare l'ho trovata anche ai ristori sul percorso).
corsa e vizi
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met1
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Re: corsa e vizi
se non riesci a uscire dal tunnel... arredalo.
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MrTitanio
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Re: corsa e vizi
Non scherzareun_podista ha scritto:La birra non è un vizio!
Sono cereali liquidi, ottimi per gli sportivi (soprattutto post gara); infatti, nelle gare serie, alla fine c'è la birra (in alcune gare l'ho trovata anche ai ristori sul percorso).
5000 mt:15'50'' in allenamento a Garbagnate Milanese Febbraio 2000
"Lunga vita all'individuo,che la massa anneghi nella propria ignorante uguaglianza"
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un_podista
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Re: corsa e vizi
In che senso?
Sul fatto che sono cereali?
O che l'ho vista (e bevuta) alle gare (anche di coppa del mondo di skyrace)?
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un_podista
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StePo8
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Re: corsa e vizi
ieri sera allenamento pre maratona 2 birre e 1 negroni 
2 birre e 1 negroni ... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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finalmente Stepo rivela i suoi segreti-
met1
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Re: corsa e vizi
salutista!StePo8 ha scritto:ieri sera allenamento pre maratona
se non riesci a uscire dal tunnel... arredalo.
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incostante
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Re: corsa e vizi
Questo allenamento mi piace!
Blog: viewtopic.php?t=35397
che faticaccia...
Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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Barbara
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Re: corsa e vizi
Carboidrati sotto tutte le loro forme. E sono tante 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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