ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[giokaos]

Grazie

[daniloge]

Forza Jorgelin!!!
Goditi la "passeggiata".

Oggi finalmente torno a correre dopo 6 giorni.
Lungo con un compagno di squadra. Alla fine é diventato un progressivo con ottime sensazioni finali.

Ma Waylander davvero si sposa oggi?

[sammy1987]

Buona domenica! Oggi 7 km, ho preferito ascoltare il corpo che mi diceva chiaro e tondo che di più non ce la faceva!

[CateMako]

Buona domenica! Stamattina 10km in 59' e 45''! Prossima settimana proverò a scendere sotto i 59'!

[prumiao]

Stamattina poltrisco a letto, ho un sacco di doloretti, ero proprio arrugginita. Stupendi in particolare i dolorini nella parte bassa dell'addome: la pancia si riprenderà definitivamente il suo piattume, olé

[Enabime]

Buon pomeriggio!!
Stamattina 8 km a 6.30, sono davvero soddisfatta anche se l'ultimo km l'ho fatto più di testa che di gambe..erano davvero cotte!!!
Grazie Gian, grazie Oscar, avete ragione, meglio pochi che niente..basta aver pazienza e i risultati arriveranno..sono solo un po' impaziente [emoji16]

Buona domenica a tutti e in bocca al lupo - in ritardo - a chi gareggia!

[fujiko]

Buongiorno cari,oggi vi ho traditi di nuovo per una corsa a mezzogiorno al Valentino, ultimo giorno di trasferta torinese.

Per me 11 km e qualcosa in total relax per un'oretta circa

@Cate non sfidare il moribondo ogni settimana, riprovaci tra un paio magari

Per i gareggianti, si attendono esiti/resoconti!
Buona giornata

[gian_dil]

Questa mattina incontro con @lenzuolo con cui ho corso in un battibaleno 11km....poi in solitaria x altri 26, 5km ..alla fine il lunghissimo l'ho portato a casa 36, 5km in 3 ore 37'. Mai fatta una pazzia simile

[lenzuolo]

grande Gian

[francescone]

complimenti Gian