In catabolismo spinto!

[SAVIO75]

Occhio comunque a chi ci si affida: il nutrizionista è una figura professionale non normata in Italia, per cui è una giungla.

[Matric81]

Ma come avresti fatto a bruciare a tal punto la massa magra?

[Matric81]

Quoto savio. Magari andare da un medico?

[chargedbolt]

Ma invece gli altri parametri, acqua, massa magra, etc. come sono?
Perchè il 25% di massa grassa non mi sembra una cosa esagerata per una donna. Ok, un po' altina per una sportiva, ma se sei in normopeso possono rappresentare circa 2 Kg di grasso in più, che nn mi sembra moltissimo...

[Diana va di fretta]

In realtà lui sarebbe anche laureando in medicina, che non è essere medico, ma mi ispira già un po'di fiducia in più.
Adesso non ricordo tutti i parametri, ma ce n'era uno in generale che diceva essere bassissimo.
Io, comunque, oggi sono andata di esercizi a casa, ho fatto la brava, ma un po'di corsetta domani non me la toglie nessuno: nel dubbio, senza esagerare.

[Matric81]

Ma che tipo di alimentazione seguivi prima di andare dal nutrizionista?

[mircuz]

Ma ti ha detto da cosa dipende il tuo problema? Il problema credo non sia la corsa, ma l'alimentazione, a meno che tu non abbia qualche disfunzione tipo tiroide o altro. Ma se hai poca massa grassa e sei normopeso, come è possibile che tu abbia bruciato la massa magra? Hai scritto correttamente o sono io che non capisco?

[Diana va di fretta]

Ma no, la massa grassa è alta, invece!
Il problema alimentare per me è quello principale: ho sofferto di anoressia sottotipo bulimico prima, per poi diventare francamente bulimica: oggi ho un disturbo da alimentazione compulsiva (mi abbuffo, insomma). Il tutto da un paio d'anni.
Prima mangiavo davvero male: alternavo giorni di semidigiuno a giornate di pacchi interi di biscotti divorati in trenta secondi, e dire "prima" è un parolone: in realtà non c'è un prima, ci sono ancora dannatamente dentro.
Sono passata, in questo lasso di tempo, da una massa grassa praticamente inesistente al quasi 25% di adesso. Non che stessi meglio prima, eh.
In effetti non ho proprio muscoli, ma proprio nulla: anzi, per essere una runner ho le cosciotte grassottine, e per nulla toniche.
Il busto invece è letteralmente scavato.

[Oscar78]

Faccenda delicatissima.
Credo che il rischio di dare consigli così, su due piedi, su un forum possa anche essere deleterio.

Ti auguro di trovare il supporto in un professionista, magari poi anche in un nutrizionista, che ti ridia serenità ed equilibrio.

[gian_dil]

Quoto in toto Oscar...il discorso è delicato. Già il fatto che Tu sia andata da un nutrizionista o medico che sia è sinonimo che hai la voglia uscire da questa situazione....B R A V A
Avrai il nostro supporto quando ti servirà