salvo intoppi, stasera dovrei riuscire ad uscire per la terza volta negli ultimi sette giorni: Erano quasi 18 mesi che non accadeva.
Ok sono uscite tranquillissime da un'ora e 8-9 km tra corsa e marcia, ma va bene così: il mio unico obiettivo ora come ora è varcare quella c___o di porta almeno 3 volte a settimana.
Run Fast, live Slow...
10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012
"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)
Arieccomi, dopo quasi un altro anno e mezzo di pausa... del resto, fin dall'inizio mi hanno insegnato che la prima regola per arrivare lontano con la corsa è la gradualità.. o no?
Tornando ai fatti: "corro" con continuità da quasi 3 mesi per tre volte alla settimana e, salvo ulteriori pause, conto di arrivare al moribondo per fine mese. Sto inoltre tornando ad un peso accettabile e ho la prua puntata verso una mezza ad Aprile 2017 (Torino Santander, Nizza o Berlino). Da settembre in poi proverò a fare qualche tapasciata goliardica di max 10k.
In alto i cuori!
Run Fast, live Slow...
10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012
"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)