Sono appena rientrato in albergo! Che dire...le patate le ho tirate fuori,magari non grosse come volevo,ma forse avevo puntato troppo in alto , da 4:31 pb di Roma marzo scorso volevo stare sotto le 4 ore (purtroppo in questo sport non si inventa niente). Ho fatto 4:08 e se guardo il bicchiere mezzo pieno sono contento 23 'meno di Roma ,va' bene così sarà per la prossima. 2 parole sul " metodo " secondo me funziona ho chiuso respirando bene e nel finale ho superato e incitato parecchi podisti ormai fermi per aver finito la " benzina"
Ciao e.....alla prossima!
Grazie! Enjoyash sopratutto per l'augurio "-20" alla prossima !
