[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus

[un_podista]

Ma certo che te lo concedo!
E' vero, per trovare pianura devi andare alla pista di atletica e già il giro esterno è molto "mosso".

Anche la Litoranea è bella per correre; salita ma tenue e poi si addolcisce (si resta quasi sempre sotto il 5%).

[Claudietta1]

Stamattina esami del sangue, controllo. Come sempre vene invisibili...quindi un buco in un braccio, successo parziale e uno in un altro...un po' di male e ho vinto una bustina di ghiaccio per il livido. Però le zampe inferiori stanno bene per fortuna, perché ho proprio voglia di correre. Vero che vado mooolto piano, ma i 12 km mi vengono abbastanza easy
Oscar vero che domenica prossima ne faccio 14 in quanto seconda settimana di inverno? Mi piace l'idea di aumentare i km, quello ch3 mi spaventa è la velocità (che cmq non ho ).
Per tenermi leggera e non aumentare il peso, pranzo con insalata e gallette di riso.

[gian_dil]

Beh...ricordati che se non vuoi correre sola ci sono le tapasciate....alle quali i tapascioni brianzoli non mancano mai.....e non credere che si vada forte...anzi ...così i Km aumentano e neppure te ne accorgi.
ehm....il pranzo è solo quello ...guarda che ora sei una runner e hai bisogno una integrazione ...sennò l'energia alle gambe chi gliela dà

[Eli81]

Insalata e gallette di riso???

E basta?
Io morirei di fame....

[titti74]

Claudia... ti bastono un po' anche io. Mangiaaaaaaa che se no mi sparisci.
confermo ... la tapasciata domenicale è una goduria. soprattutto per l'aspetto mangereccio

[un_podista]

Insalata e gallette?
Ieri sera, avevamo fatto un concerto vicino casa mia e il comitato di quartiere ci ha preparato la cena: io ho cominciato con 3 piatti di risotto! Il record; qualcun altro è arrivato al massimo a 2.
Poi c'era il resto: torte di verdura, dolci vari, ecc.; ed è da venerdì che non corro.

Io vengo volentieri a correre con te ma tu devi insegnarmi a trattenermi sul cibo.

[Bailador80]

Cavolo, 3 piatti di risotto sono tanti! Per cominciare poi!
Claudia, quoto quanto ti hanno detto tutti, e aggiungo: tanto poi smaltisci tutto con un bel lungo...quindi... giù pesante di Nutella!

[Claudietta1]

Il mio problema non è non mangiare, anzi...è mangiare troppo. Il mio soprannome è tritatutto e mai nome fu più azzeccato. Va bene che corro e va bene che sono magrolina, ma non posso neanche ingerire uno sproposito di calorie...insomma, mangio come un uomo che taglia gli alberi e non va bene.

[un_podista]

Cavolo, 3 piatti di risotto sono tanti! Per cominciare poi!

(lacrime di coccodrillo!)

[Claudietta1]

Non vedo l'ora che sia fine agosto per andare a Ponzano superiore a scofanare scherpada