Andare a correre appena svegli [4]

[fujiko]

sottolineo che non è per l'età, ma per il tempo che so mi richiedono le distanze per essere metabolizzate dal mio fisico e so per certo che prima di farne 42, ne devo fare 21 o più almeno per un annetto, sennò pago pegno

[ludovico_van]

[mb70]

Credo che sia ragionevole due anni, posso testimoniarlo che avrei dovuto aspettare ancora un anno... ma ne è valsa la pena!!

[teomazz]

Io parlo da profano.... la maratona l'ho messa in cantiere per novembre 2015.... e finora ho fatto solo pochissime mezze (peraltro un paio da infortunato)....
Non so se sarà presto o meno, ma di certo ho il desiderio di farla e quindi sono ben consapevole anche dei sacrifici (sotto tutti i punti di vista) che significhi preparare una gara del genere.
Sveglie improbabili, tempo rubato alla famiglia, soldi da "investire"... insomma oltre al mero aspetto fisico (che ovviamente è la cosa principale), bisogna tener conto anche del contorno...
io sono salito sul treno della maratona con un anno di anticipo e spero che tra un anno esatto potrò godermi la soddisfazione di......
aspettiamo e facciamo parlare gli eventi...

[mb70]

Teo come ti ho scritto non te ne pentirai sarà un viaggio entusiasmante!

[Lillalely]

Sveglie improbabili, tempo rubato alla famiglia, soldi da "investire"... insomma oltre al mero aspetto fisico (che ovviamente è la cosa principale), bisogna tener conto anche del contorno...

Personalmente è l'aspetto che Teo definisce "di contorno" quello che mi frena dall'affrontare la regina delle gare, e per affrontare intendo tentare di correrla tutta senza camminare ...

A livello fisico e mentale penso di essere pronta, ma mentre una mezza la posso fare anche senza preparazione specifica, una distanza superiore ai 30-35 km va assimilata fisicamente con una preparazione specifica (vedi i lunghi-lunghissimi, per insegnare al corpo a stare sulle gambe a lungo ed usare certe miscele di carburanti piuttosto che altri) ed occorre anche prevedere un'alimentazione più mirata in generale e anche integrazioni durante la corsa, visto che il carburante che abbiamo nei muscoli non arriva a coprire una distanza così alta...

Insomma per preparare (bene) una maratona credo serva disponibilità di tempo, ma anche uno stile di vita un po' più regolare e stanziale del mio...quindi per ora passo

Ma chissà che prima o poi il sogno che ho nel cuore del mio esordio a New York diventi realtà ...

[teomazz]

...

Sicuramente il "salutismo" servirebbe, ma credo che senza stravolgere più di tanto le mie abitudini alimentari e di svacco, si possa fare...
beh, io ci provo... e vediamo come andrà... (anche se pensare di svegliarmi alle 3.30 un po' mi fa venire i brividi)

[fujiko]

Vai Teo mi sembri determinatissimo! Ce la fai ce la fai....
Io no per ora e ne ho la certezza
Comunque finisco il mega OT qui comunicandovi che ho scoperto che anche per la NC da 10.5 a villa p. del 21 choedono il certificato e io non l'ho avendo fissato la visita a gennaio -.-
ero convinta che per la 10 n.c. nn ci volesse porca paletta

[Lillalely]

Ma da quando per una non competitiva vogliono il certificato?? Sei sicura Fujiko?

[fujiko]

yes ho mandato mail all'organizzatore. Sono basita anch'io