alessandro
da verona
37 anni
corro in modo amatoriale da almeno 10 anni.
generalemnte una volta a settimana.
come primo sport ho la pallacanestro e la corsa la uso nei periodi di stop per mantenere fiato e forma atletica.
di solito faccio 8 km (a volte 12 tanto per cambiare) qui in zona.
con andatura lenta ovviamente tra 5' - 5'.30"
però chissà...quando smetterò col basket mi piacerebbe dedicarmi di più al running.
EDIT.
sono capitato su runningforum.it girovadando in rete alla ricerca di consigli su tecnica e materiali
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