23^corri x la befana-Roma-6 gennaio2015

[Il Toscano]

Eccomi....dovremmo sfruttare queste occasioni per conoscerci di persona!!
ps: PB oggi, 53.58.
Sono soddisfatto, dato che corro da 2 mesi...

[Luky]

Fatta!
Giornata molto bella, il sole ha mitigato la temperatura e la gara é stata molto piacevole.
Inoltre mi é sembrata veloce.
La parte sullo sterrato mi ha frenato perché non sono abituato, ho perso molto su quel tratto
Infine, il garmin ha ben pensato di andare ko al 1' km e quindi per la prima volta ho corso senza riferimenti, a sensazione.
Peccato perché se da un lato é venuto fuori un bel tempo, dall'altro se avessi avuto sotto mano l'orologio avrei tirati di più nei 3 km finali e avrei battuto il mio PB di 30-40 secondi.
Ma alla fine sono contento per la bella giornata passata.
Ciao a tutti
L

[unvisigoth]

Sbaglio o mi sono perso il ristoro?

Oddio perchè c'era un ristoro ? Se è così l'ho perso anche io......

[Robertino]

Gara molto veloce, tempo secondo me ideale per correre.
Gli ultimi km sullo sterrato hanno rallentato un po' tutti ma fortunatamente non c'era tanto fango.
Giornata di gloria. Nuovo PB: 37'18"!

[F.Pessoa]

Cercavo conferme. Secondo me non c'era il ristoro.

Inviato dal mio human brain 2.0

[Marco_roma]

Ristoro? Non pervenuto! Per il resto bella manifestazione..dopo 8 ore ho già voglia di farmi una sgambatella!

[Il Toscano]

Ristoro assente.

[smiri11]

Gara organizzata bene e veloce.
Il tratto finale sullo sterrato ho dovuto un pokino rallentare per evitare cadute.

Ristoro inesistente e busta "viveri" oscena per 12€ di iscrizione

[giodo]

Bella gara e giornata stupenda. ...sul ristoro lasciamo perdere, almeno avessero dato una busta decente!! Non capisco perchè si perdono così...
Comunque sto ritrovando il passo giusto, inizio l'anno con un buon 38.17

[ceres1976]

Bella gara e buona organizzazione.All'inizio c'era un po' di freddo.Paccogara ridicolo, asciugamanino e busta alimentare, e grave la mancanza del ristoro intermedio, mai come ieri ne avrei avuto bisogno.Inoltre il cartello dell'8°km, era posizionato quasi 400 metri in avanti, a differenza di tutti gli altri che erano quasi precisi col mio Garmin. Per i primi 7 km, ho viaggiato a circa 4e30 al km, proprio al cartello del 7° km, ho iniziato ad avere la gambe molli, anche se di fiato stavo bene,e avrei avuto bisogno di bere; ho fatto questo km, a 5 e12, ma nei successivi mi sono ripreso ed ho concluso, senza sprint finale in 46 netti....ci vediamo al lidense