[DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
grande claudietta.....
e ma soprattutto le chicce del nostro coach...me le sto appuntando tutte !!!!
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2025: 1580/2000km e pesare 80Kg (ora 85)
10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Sì Riccese e in più, dato che l'ho conosciuto, posso dirti che ha un fisico da far impallidire un ventenne 

This girl can.
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
su questo tuo ultimo punto non ho mai avuto dubbi !!! grande coach oscar
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Considerando tanti miei amici coetanei non mi lamento ma a vent'anni ero un'altra cosa!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ve lo dicevo io che siete stati fortunati/E ad avere l'OscarCoach.... 

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765

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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Beh cerchiamo tutti di aiutarli in base alle nostre esperienze, per quanto mi riguarda mi piace molto consigliare i novizi e ormai fra qualche mese Caudietta e Riccese saranno "adulti" e potrò loro dare solo qualche consiglio utile.
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ciao da Londra, qui corrono tutti. Stasera corro anch'io.
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
Ottimo!
Run to catch the bus!
(perdonate eventuali errori!)
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"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
only ...manca !
D:D
vaiiiiiiiiiiiiiii

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Re: [DIARIO] Corro solo per prendere l'autobus
vuoi mettere vedere una traccia garmin da londra
Vaiiiiiiiiiii


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