salve a tutti

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

foxlulu
Novellino
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Iscritto il: 24 gen 2015, 10:14

salve a tutti

Messaggio da foxlulu »

salve a tutti ragazzi...mi sono appena iscritto sul forum perchè sono passato dal calcio-calcetto alla corsa...quindi spero di trarre beneficio dai vostri consigli perchè purtroppo sono ignorante o quasi in materia...poi magari potrò anche rendermi utile....e questo lo spero ;)
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andreac76
Top Runner
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Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
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salve a tutti

Messaggio da andreac76 »

Welcome!!!


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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: salve a tutti

Messaggio da victor76 »

Benvenuto!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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ReMo
Guru
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Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: salve a tutti

Messaggio da ReMo »

ciao
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iceunstable
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Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
Località: Torino

Re: salve a tutti

Messaggio da iceunstable »

Ciao e benvenuto..
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1Max
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Iscritto il: 17 gen 2015, 9:12
Località: Finale Emilia Budapest

Re: salve a tutti

Messaggio da 1Max »

Benvenuto........passaggio naturale.....capitato pure a me....
avevo voglia di correre...…
28,04,2019 Virgin Money London Marathon 3:10:06
16,09,2018 BMW Berlin Marathon 3:14:52
05.11.2017 Marathon di New York 3:23:07
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Chilis
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Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
Località: Ciampino

Re: salve a tutti

Messaggio da Chilis »

Ciao benvenuto
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Doriano Utente donatore Donatore
Moderatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: salve a tutti

Messaggio da Doriano »

benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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mb70
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Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
Località: lucca

Messaggio da mb70 »

Benvenuto in rf !
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tommyf
Maratoneta
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Iscritto il: 21 mar 2013, 22:46

Re: salve a tutti

Messaggio da tommyf »

benvenuto!!!
-PB-
Mezza 01:29:'42''
10Km 42':40''
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