mi presento ho 49 anni e sono di roma.
Dallo scorso anno vi seguo abbastanza assiduamente però senza mai partecipare alle discussioni.
Mi sono avvicinato a questo sport sopratutto per combattere la pigrizia e la pancia

Sono molto lento faccio circa 6,30'/7 al km e sono arrivato un paio di volte a fare i 10km, ma la mia media è tra i 5-7km, considerato che ho un'ora di tempo di buco..
ora sono di nuovo fermo con la voglia di riprendere il prima possibile.
Mi alleno all'ora di pranzo sulla banchina di Lungotevere che va da Ponte testaccio verso ponte marconi o verso l'isola tiberina. E' meraviglioso correre li. Cerco amici che vogliano condividere la fatica e il divertimento, non ho mai provato ma penso che correre insieme ad altre persone possa aiutare molto.
Grazie a tutti voi