IL MIO DIARIO: preparazione e gare

[simone03031986]

Tu mi metti ansia, succede troppo spesso che mi leggi nel pensiero
Mio papà mi ha appena prestato l'ultimo numero di Correre. Ti riporto le cose principali:
-questo mese c'è allegato "Maximaratona 2014", con le classifiche di tutti gli italiani che hanno corso
-un bel servizio sull'Uganda che (ri)comincia a correre
-tabelle di febbraio per la preparazione invernale
-2a parte sulla correlazione tumori/alimentazione
-scarpe, novità 2015
-intervista ai fratelli De Matteis

Secondo me, se pensi all'abbonamento, conviene ancora di più (1 anno, 12 Correre+2ScarpeeSport+1Maximaratona 49€)

Se compro l'Ambit ve li faccio io i programmi piramidali, magari ci scambiamo gli allenamenti...

[iRoma2009]

Se vai su app zone c'è il pdf con la spiegazione sul comporre una app.



Dopo questa settimana parto con le 6 settimane per la mezza, farò un mistone poi ti dirò.

Sul web ho trovato una tabella di Salazar per la mezza, molto particolare, appena posso allego link a questo messaggio.

Link: http://m.runnersworld.com/race-training ... ure?page=2

Come tutte le tabelle anche questa è generica ma ricca di spunti.

Keep up the Topatalk (RonnieDF)

[simone03031986]

Grazie, volo subito a studiare il pdf sulle apps

Sto entrando anch'io in modalità "mezza"

[lore75auh]

Ok
usato l Suunto
bella roba le apps. Ma mi ci vorranno mesi per capirle.
Non e' necessariamente un male, perche' con l'autolap impostato a modino, le ripetute semplici le fai
In pratica, per fare ripetute o altro, serve essere smanettoni.
La cosa davero fantastica e' la stabilita'. In 2 secondi trova il satellite, e il passo istantaneo e medio non ballano come sul (vecchio) garmin

In sintesi....bell'oggetto, ma richiede un po' di applicazione

[simone03031986]

Grazie Lore.
Mi sa proprio che mi faccio un regalo. Però mi sa che mi tocca prenderlo nuovo, ho già perso 2 aste su eBay che hanno superato entrambe le 170€. Per 40€ di differenza o lo prendo nuovo o niente.

[simone03031986]

L'ho fatto, L'ho ordinato!!!!
Nuovo, e dai, una volta ogni tanto ci sta un regalino ...

Non vedo l'ora che arrivi, da 3 a 7gg

[simone03031986]

E' arrivato! Addirittura in anticipo!Appena aperta la scatolina (bella anche quella) l'esclamazione è stata "wow"!.
L'ho comprato nero, è veramente molto bello e si nota subito che è anche molto leggero (più leggero anche del mio FR610, che è un pò più piccolo).
Stasera avevo un lungo perciò ho approfittato per provarlo subito dopo un rapito setting, insieme al FR610, uno per polso

Il 610, si sa, è parecchio "ballerino" mentre il 2R mi è parso molto stabile e più reattivo nei cambi di ritmo. Di default avevo l'autolap ogni km, così ho potuto apprezzare anche il beep, un altro dubbio me lo sono tolto.

Date un occhiata a gmap pedometer, lo utilizzo per misurare i ppercorsi da casa, è molto preciso.

Comunque stasera , rispettivamente FR610 e 2R, mi hanno misurato 24.6 e 24.17 km. Ho corso in diversi circuiti (già misurati in passato) ed ho stimato anche la distanza sfruttando il sito di cui sopra. La prestazione è nettamente a favore del Suunto. La media, sempre secondo l'Ambit, è di 4'33''.

Ovviamente seguiranno altri test e sto cercando di impararmi le app e poi, se vi va, le faccio anche a voi (sempre se ci capisco qualcosa)

Ragazzi...devo ringraziarvi per i vostri consigli, thanks!

[iRoma2009]

Bene, mi fa piacere!!

Intanto divertiti che di app ne avremo modo di parlare.

Bella distanza, ottimo. Lunedì inizio le sei settimane di specifico.



Keep up the Topatalk (RonnieDF)

[simone03031986]

Bene, in bocca al lupo per la preparazione!!

[lore75auh]

Io ci mettero' un anno a capire come funziona, ma che fico che e' al polso!
Ho notato una reattivita' spaziale, e poi se metti 3 schermi e l'autoscorrimento ogno 10 secondi, praticamente puoi monitorare qualsiasi cosa.

Ora devo solo velocizzarmi