guardo meglio ma siii è proprio MarcelloS
34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
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unalieno
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
mi è arrivata la mail per informarmi che hanno fatto il sito nuovo e nella foto proprio al centro chi c'è??
guardo meglio ma siii è proprio MarcelloS
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vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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MarcelloS.
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
Sono iooooooo!!!! 
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Omar
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
Spero tanto di esserci anche io, lo scorso anno mi sono proprio divertito, nonostante la vomitata all'arrivo.
Posso descriverla con una sola parola: caldo!
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Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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pulvi's
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
Omar ha scritto:Spero tanto di esserci anche io, lo scorso anno mi sono proprio divertito, nonostante la vomitata all'arrivo.
Posso descriverla con una sola parola: caldo!
ciao, quest'anno ci sarò pure io ... ma non ho capito bene il percorso . mi puoi dire come è visto che l'hai fatta? mi hanno detto che è tutta in salita ...è vero ?
mezza Roma Ostia ,1.30,08 (2013)
triathlon 70.3 Elbaman 6.34,31(2013)
triathlon Ironman Elbaman 13.36,30 (2014)
maratona Pisa , 3,25,34 (2014)
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Omar
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
Ciao,pulvi's ha scritto: ciao, quest'anno ci sarò pure io ... ma non ho capito bene il percorso . mi puoi dire come è visto che l'hai fatta? mi hanno detto che è tutta in salita ...è vero ?
tutta in salita proprio no.
Diciamo che i primi 23-24 km sono in leggera salita (a tratti impercettibile, infatti io che odio la salita il primo pezzo l'ho corso tranquillamente).
Poi c'è una ripida discesa di circa mezzo km e attacca la salita "vera" che è di poco più di 4km con circa 200m di pianura a metà.
Sei quasi al km 30, a questo punto inizia una bella discesa di circa 4 km che poi diminuisce di intensità fino al km 38.
Qui salitona breve ma intensa. Gli ultimi 11km sono leggeri saliscendi, gli utlimi 3-4 però è piatta pianura.
Sul sito trovi percorso e altimetria (e anche MarcelloS in home page) :
http://www.50kmdiromagna.com/ITA/percorso.html
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pulvi's
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
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ilcaso
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
oggi ho le palle talmente roteanti e sono solo le 7.53 che adesso mi iscrivo a questa gara 2 mesetti per mettere km nelle gambe spero che bastino, non ho ambizioni di tempo, solo arrivare
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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Podistica San Damaso
Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
Prenota anche l'hotel che dopo c'e' il mega raduno nazionale a Rimini 
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=17&t=36983
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ilcaso
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
quest'anno ci sarò anche io!
esordio con le ultra, obiettivo vedere l'arrivo
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betta bologna
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Re: 34° 50km di Romagna 25 aprile 2015
sarà anche per me la prima ultra...speriamo bene