[DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!

[AlexGoldstein]

Ok, sorry!

[AlexGoldstein]

Ieri sera, dopo aver terminato l'ultima sessione di tecar ho provato a fare un po' di stretching localizzato sui tibiali per vedere quali sensazioni mi davano. Risultato: oggi li sento bloccati e doloranti come il primo giorno.

Dopo un mese di riposo, tecar, ghiaccio, visite fisiatriche, esercizi, sostituzione scarpette, visite dei piedi, acquisto solette fatte su misura, io non so davvero cos'altro provare.

Ho anche finito i soldi e non si vede il minimo risultato.

Vi chiedo con tutto il cuore: qualcuno ha qualche consiglio da darmi, conosce uno specialista su Parma o vuole condividere con me la sua esperienza nella lotta agli infortuni della zona del tibiale?

Non vedo la luce in fondo al tunnel e sono sinceramente esasperato! Grazie amici

[enricoshark]

Adesso ti dirò la cosa peggiore di tutte, ma vabbè. Io quando avevo male ai tibiali dopo la corsa ci tenevo il getto d'acqua gelida della doccia per un po' e dopo la doccia massaggiavo un po'. Il giorno dopo era riposo e quello dopo ancora uscivo a correre. Mi e' capitato di andare a correre che mi facessero ancora male e in quella situazione correvo ad un ritmo blando, mi fermavo ogni tanto per stiracchiarli e riprendevo a correre. Dopo una o due uscite così il male mi è passato e ora non ho più problemi, però questo èquello che è successo a me.
Magari è solo che le prime uscite hai forzato troppo e quindi probabilmente andando ad un ritmo più lento piano piano si riabituano allo sforzo.

[AlexGoldstein]

Stando a quanto mi è stato detto fino ad ora nelle visite, questo problema è dato da un appoggio errato e da varie asimmetrie nelle mie gambe. Tutto questo è stato corretto adottando i plantari su misura. In effetti sento che il piede e la gamba lavorano meglio con questo nuovo appoggio. Tuttavia il problema resta irrisolto perchè i miei tibiali sono sempre al punto di partenza!

Se ci corro sopra è peggio, ci ho già provato questo autunno nel mio primo tentativo di ricominciare a correre e i risultati sono stati pessimi!

[enricoshark]

Ma se cammini ti fanno male?

[AlexGoldstein]

Solitamente no! Oggi si

[gianmarcocordella]

Secondo me li hai un po affaticati con le terapie
Fai una settimana di riposo e ghiaccio e poi riprovi a correre se nn hai dolori
Io quando vado in pista sempre problemi ai tibiali duri e contratti ma nn danno problemi cmq a lungo andare

[AlexGoldstein]

Da un po' di giorni stavo lentamente migliorando, poi oggi c'è stato un brusco peggioramento, anche se forse ho individuato il colpevole: negli ultimi due giorni avevo provato una calza diversa da quella che uso di solito. Ho provato a levarla e adesso la situazione sta ricominciando a migliorare! Speriamo bene!

@gianmarcocordella io voglio risolvere il problema in maniera totale e definitiva, non voglio convivere con questo genere di dolori. Tra non molto, inizierò a macinare montagne di chilometri (spero) e non posso pensare di farlo con mille acciacchi e dolori! Prima di ricominciare, devo essere sicuro di aver risolto in maniera definitiva!

[AlexGoldstein]

Lunedì sera, visita da un altro specialista! Speriamo bene. I tibiali sono proprio str**zi

[1Max]

Vedrai che si risolverá tutto ...pazienza e tempo

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