[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[vangogh]

Anche a me avevano consigliato laserterapia (penso sia la stessa cosa di laser HILT): mai fatta.
Nel mio caso me l'aveva prescritta per ridurre l'ispessimento, altro non so.

[dmimmor]

ho provato a cercare nel post, ma non ho trovato nulla! Quindi vi chiedo: qualcuno ha provato come terapia il laser HILT?

A me non l'hanno mai prospettata come terapia.
Ho fatto però una ricerca sul solito pubmed per vedere se esistono studi sull'uso dell'HILT nel trattamento delle Fasciti Plantari.
Risultati : 0!
Ce ne sono invece un paio sugli effetti positivi del LILT (low-intensity laser therapy).

[victor76]

Stasera ho la visita, ragazzi! Sono proprio curioso di sapere cosa mi dirà il dottore, visto che se ne sentono tante...
Tanto la mia intenzione è che qualsiasi cosa mi dirà farò solo riposo assoluto dalla corsa

[ste72]

In bocca al lupo Victor, non mollare!

[victor76]

Ste, crepi il lupo! Non mollerò lo sport... ma la corsa per un po' la mollo!

[dmimmor]

Stasera ho la visita, ragazzi! Sono proprio curioso di sapere cosa mi dirà il dottore, visto che se ne sentono tante...
Tanto la mia intenzione è che qualsiasi cosa mi dirà farò solo riposo assoluto dalla corsa

Il riposo assoluto, Victor76, è una delle componenti fondamentali del percorso di guarigione, ma purtroppo non è sufficiente nè a un decorso rapido (visto che comunque i piedi li devi usare per le attività quotidiane) nè a un decorso corretto (c'è sempre un rischio di cronicizzazione per mancanza di terapia).
Il mio consiglio è di affrontare con franchezza con il tuo dottore il percorso di uscita. Molto spesso, un medico che non prescrive terapie non viene ben considerato e c'è il rischio che, per pagarsi l'onorario, magari prescriva il solito ciclo di fisio.

[Run_Franz_Run]

Se non ricordo male le HILT erano particolarmente consigliate (rispetto alla "normale" laserterapia) per rigenerazioni muscolari da strappi. Mai sentite nominare per infiammazioni.

in bocca al lupo a Victor!

Tornando sull'argomento Cortisone sì-no, aggiungo poi che ho un compagno di squadra che un paio di anni orsono tornò a correre (e tuttora corre) da una fascite con infiltrazione e 5 mesi di riposo. Il tutto con mia grossa invidia e qualche rimpianto (ho sempre cercato di evitarle, proprio per il problema ai tendini che avevo)

[victor76]

dmimmor, vedremo che dice il dottore stasera... e comunque stamattina mi sono alzato senza dolore al piede al primo appoggio mattutino, dopo circa 15 giorni dall'ultimo "tentativo" di corsa.
Ma una domanda... voi sentite dolore quando estendete il piede stando sulle punte?

Franz, crepi il lupo!

[dmimmor]

....comunque stamattina mi sono alzato senza dolore al piede al primo appoggio mattutino, dopo circa 15 giorni dall'ultimo "tentativo" di corsa.
Ma una domanda... voi sentite dolore quando estendete il piede stando sulle punte?

La sintomatologia della mia Fascite Plantare prossimale si è leggermente modificata nel tempo.
Nel primo periodo, quello da considerarsi acuto, non avevo alcun dolore nè al risveglio nè dopo un lungo periodo di inattività. Il dolore/fastidio progrediva con l'uso del piede.
Adesso, invece, ho un leggero fastidio sia al risveglio sia dopo un lungo periodo di inattività e il fastidio lungo la giornata è alquanto altalenante.

[Andrea1969]

Vabbè, tanto che ci siamo intervengo anch'io a creare un poco di confusione.
..........
La RMN diagnosticò una tendinite inserzionale dell'Achilleo, con associata fascite plantare (del tutto asintomatica nel mio caso).
L'ortopedico, dopo un'inutile sessione di 10 sedute della solita tecar, laser e stretching, mi fece un'infiltrazione di cortisone in prossimità del tendine e tutto passò in una settimana.
Da questa esperienza ho quindi dedotto che la Fascite Plantare in alcuni casi può essere del tutto asintomatica e che ci sono invece delle condizioni, magari quando l'infiammazione è in prossimità di punti critici, nella quale anche una leggera infiammazione, come nel mio caso attuale, non si riesce ad eliminare.

interessante il fatto - che sospetto nel mio caso in attesa di esami e verifiche - della possibilità che effettivamente tendinosi e fascite possano presentarsi insieme (quando si dice che i guai non vengono mai soli), cioè il peggio del peggio.

Quello che mi lascia totalmente perplesso è l'infiltrazione di cortisone, visto che una tra le pochissime convergenze univoche che paiono raggiunte in questi campi minati è proprio la dannosità del cortisone (che spicca tra tutti gli antinfiammatori, già in generale da evitare).