IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
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IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
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IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
Tanta invidia anche io... Anche perché le previsioni per domattina stanno peggiorando...Marcos ha scritto:Grande Doriano, ottimo LL.
Invidio chi l'ha già fatto visto che a me tocca domani.
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
mi segno in vista di una (spero) futura maratona
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
ultimo lungo di 37 km chiuso a 5:13 , speravo meglio...
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
non vedo ora di tornare da voi, maratoneti!
appena decido che gara fare posterò in questa stanza anch'io
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
Lenzuolo, l'hai finito bene ? 5 secondi in meno a km ci stanno
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
stamattina 10km di CLR su sterrato a 4'37'' Fc 146
@lenzuolo 37k sono sempre tanta roba !
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16/02/2014 PB 21.97 k 1h20'15'' Giulietta&Romeo HalfMarathon
12/05/2013 PB 25k Trofeo internazionale del Custoza 1h44'46''
16/10/2016 PB 30k Garda Lake Marathon 2h03'31''
15/11/2015 PB 42.195k VeronaMarathon 2015 2h53'57''
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R: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)
mah... diciamo che ho il dubbio relativo ai restanti 5 km...
Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2
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@lenzuolo che ritmo volevi tenere e che Rma hai considerato?
Io sono veramente indeciso anche perché è la prima;comunque vedo che anche gli esperti non sono così sicuri (alcuni secondo me iniziano a mettere il freno a mano almeno nelle intenzioni).
Io finita la mezza del 1 Febbraio iniziavo a sognare le 3 ore e mezza che però non è realistico nemmeno pensare; vediamo domani (o dopo) il bigiornaliero e la Stramilano di domenica cosa diranno.
Io sono veramente indeciso anche perché è la prima;comunque vedo che anche gli esperti non sono così sicuri (alcuni secondo me iniziano a mettere il freno a mano almeno nelle intenzioni).
Io finita la mezza del 1 Febbraio iniziavo a sognare le 3 ore e mezza che però non è realistico nemmeno pensare; vediamo domani (o dopo) il bigiornaliero e la Stramilano di domenica cosa diranno.