IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 2)

Messaggio da **franchino** » 21 mar 2015, 10:19

Ragazzi continuiamo qui,... la vecchia discussione a questo link http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... start=4340

alor · Messaggio da **alor** » 21 mar 2015, 10:25

Marcos ha scritto:Grande Doriano, ottimo LL.
Invidio chi l'ha già fatto visto che a me tocca domani.

Tanta invidia anche io... Anche perché le previsioni per domattina stanno peggiorando...

alexliv77 · Messaggio da **alexliv77** » 21 mar 2015, 11:40

mi segno in vista di una (spero) futura maratona

lenzuolo · Messaggio da **lenzuolo** » 21 mar 2015, 11:54

ultimo lungo di 37 km chiuso a 5:13 , speravo meglio...

MadSeason · Messaggio da **MadSeason** » 21 mar 2015, 12:55

Dai lenzuolo, la tua è normale crisi post-lungum

tomaszrunning · Messaggio da **tomaszrunning** » 21 mar 2015, 13:01

non vedo ora di tornare da voi, maratoneti!
appena decido che gara fare posterò in questa stanza anch'io

francescone · Messaggio da **francescone** » 21 mar 2015, 13:13

Lenzuolo, l'hai finito bene ? 5 secondi in meno a km ci stanno

franzo · Messaggio da **franzo** » 21 mar 2015, 14:33

stamattina 10km di CLR su sterrato a 4'37'' Fc 146
@lenzuolo 37k sono sempre tanta roba !

lenzuolo · Messaggio da **lenzuolo** » 21 mar 2015, 15:30

mah... diciamo che ho il dubbio relativo ai restanti 5 km...

Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2

ansfa · Messaggio da **ansfa** » 21 mar 2015, 15:52

@lenzuolo che ritmo volevi tenere e che Rma hai considerato?

Io sono veramente indeciso anche perché è la prima;comunque vedo che anche gli esperti non sono così sicuri (alcuni secondo me iniziano a mettere il freno a mano almeno nelle intenzioni).
Io finita la mezza del 1 Febbraio iniziavo a sognare le 3 ore e mezza che però non è realistico nemmeno pensare; vediamo domani (o dopo) il bigiornaliero e la Stramilano di domenica cosa diranno.

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