34° 50km di Romagna 25 aprile 2015

[passofelpato]

Moriremo tutti a Montalbano!!!

[ilcaso]

Io non ho la piu pallida idea di come sia il tracciato a parte il fatto che ci saranno poco piu di 600 mtD+ . parto piano poi man mano vedo come sto e occelero o riduco il passo.

[unalieno]

eccola qui!

[Vic]

Io non ho la piu pallida idea di come sia il tracciato a parte il fatto che ci saranno poco piu di 600 mtD+ . parto piano poi man mano vedo come sto e occelero o riduco il passo.

Dopo aver visto il grafico messo su dall'alieno direi che la mia strategia di gara e' perfetta:
io parto piano.
poi sulle prime salite rallento fino ad arrivare al picco che comincia al 25, li' vado un po' piu' piano per affrontare il salitone fino al 30mo.
Appena svalicato vado piano in discesa per recuperare, poi sullo strappeto intorno al 37mo rallento ulteriormente.
Se non sono gia' praticamente fermo, sul falsopiano in discesa vado pianissimo perche' ormai saro' stanco per riservarmi lo sprint finale.
E poi, piacendo a Dio, potrei chiudere corricchiando gli ultimi 200 metri in vista dello striscione

[ilcaso]

io devo riuscire a non strafare nella discesona, alla firenze urban trail ho fatto una discesa a cannone, poi il pezzo pianeggiante per arrivare a firenze è stata un po un agonia.
però sticazzi che divertimento venire giù a bomba

[unalieno]

dopo 5 km di salita con quella pendenza è la discesa che fa più danni, complice il caldo che c'è quasi sempre quella è una fabbrica di crampi. consiglio di farla con prudenza se si vuole arrivare bene all'arrivo!

[passofelpato]

In meno di due righe ha sintetizzato le difficoltà della gara
Il grafico ha una certa forma fallica.. quindi occhio

[ilcaso]

Io in settimana mi faro' l'ultima corsa in salita poi scarico (che per me vuole dire cazzeggio) e vada come vada!

[innovatel]

Ragazzi ... io pensavo di farla col mio zainetto e borraccia coi sali ... dite che è una fesseria? (più che altro in vista del passatore)

[ilcaso]

SECONDO ME non è una cattiva idea! testare sul campo dicono sia fondamentale