19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

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Edo70
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19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da Edo70 »

Ciao,
segnalo a tutti questa tapasciata che parte praticamente vicino a casa mia.

Corsa podistica non competitiva di Km. 6-10-15-24. organizzata dalla podistica di San Lorenzo.

Ritrovo ore 07,00 presso Oratorio S. Giovanni Bosco, Via Papa Giovanni XXIII – Bonate Sopra BG
Partenza libera dalle ore 7,30 alle ore 09,00 dall’Oratorio di S. Giovanni Bosco
Non l'ho mai fatta in quanto corro da meno di un anno. Immagino ci sia un po' di sterrato in mezzo ai campi della zona.
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silvio68
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da silvio68 »

ciao non sai per caso com'è ???nel senso tutta piatta oppure un poco mossa???? se fosse un poco mossa verrei di sicuro..non è troppo distante da casa mia...insomma 28 km :nonzo: ma per fare una bella corsa in collina li farei molto volentieri.
inoltre in bergamnasca si va sul sicuro con ristori e tutto il resto...mettiamoci poi che si parte presto :D
so che hai scritto che non l' hai mai corsa...grazie...ciao :salut:
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eidos
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da eidos »

Brutte notizie silvio68.
Si tratta di un piattone terrificante, con il lungo che in 24,70 km ha ben 110 m D+ :mrgreen:
Essendo la corsa di casa, l'anno scorso ho fatto il corto (che sono un po' più di 7 con 40 m D+ :thumbdown: ) con mia figlia e poi ho fatto il lungo, di cui allego traccia ed altimetria (bassimetria sarebbe più appropriato :smoked: )

essendo corsa di casa io comunque la faccio, puntando magari a star sulle gambe. Tra l'altro in giro di salite domenica non ce ne sono.


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silvio68
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da silvio68 »

grazie EIDOS sempre puntuale e preciso....se ci incontriamo a qualche FIASP ti pago da bere.....
allora mi sa che passo....mi dovrò inventare qualche cosa ciao :salut:
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Edo70
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da Edo70 »

Ciao Silvio conoscendo un po' la zona non vedevo possibilità di dislivelli infatti Eidos ha confermato. La farò volentieri per trovare qualche strada a me ancora sconosciuta :-)
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Marcos
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da Marcos »

eidos ha scritto: Tra l'altro in giro di salite domenica non ce ne sono.
Monasterolo ?
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ghepardo
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da ghepardo »

Monasterolo l'ho fatta l'anno scorso e vi assicuro che c'è salita
10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
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ghepardo
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da ghepardo »

Sapete se ci sono le docce?
10K : 39.06 (4°Diecimila sul serio 28-3-16)
21k : 1.26.23 (15°Maratonina di Treviglio 28-2-16)
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Edo70
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da Edo70 »

Non credo e comunque sul volantino non ne parlano.
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eidos
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Re: 19 aprile 34° giro podistico dell'isola. Bonate Sopra (Bg)

Messaggio da eidos »

ghepardo ha scritto:Monasterolo l'ho fatta l'anno scorso e vi assicuro che c'è salita
È vero. Dimenticavo monasterolo! Bella tosta!
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