Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

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alor
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da alor »

oh merda! condoglianze. tutta la "stanza 21" ti è vicina. sii forte e sconfiggi i tuoi demoni correndo.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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Jakon
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Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da Jakon »

@Nicola grande tristezza nel sapere di tua sorella. Ora è serena, in pace e veglierà su di te e sulla vostra famiglia.
Un abbraccio.
LELLO72
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da LELLO72 »

Nicola condoglianze
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Leoxgiusti Utente donatore Donatore
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Messaggio da Leoxgiusti »

:vicini: Nicola. Un abbraccio forte
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Bilbo
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da Bilbo »

Condoglianze Nicola. Ti do un forte abbraccio.
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Lord_Phil
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da Lord_Phil »

Un abbraccio Nicola :vicini:
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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smiri11
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da smiri11 »

mi dispiace tanto Nicola, sentite condoglianze :vicini:
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tafaz73
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da tafaz73 »

Nicola, notizia di una tristezza infinita. Ti sono vicino
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themodd
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Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 9)

Messaggio da themodd »

Che tristezza... e che ingiustizia. Nicola, un abbraccio anche da parte mia.
PB:
10k: 47:55 (Parabiago Run - 1/3/15)
21k: 1:45:22 (Lago Maggiore Half Marathon - 19/04/15)
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espresso832
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Messaggio da espresso832 »

Nicola, non ho parole. Un abbraccio.

inviato dal mio espresso832 che ferma a...

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