Se qualcuno sarà in zona e avrà voglia di macinare chilometri con me, mi faccia un fischio
Svizzera [Discussione ufficiale]
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Appuntalapis
Ginevra, 08/12
Sarò a calcare l'asfalto della bellissima Ginevra per il ponte dell'Immacolata.
Se qualcuno sarà in zona e avrà voglia di macinare chilometri con me, mi faccia un fischio
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slowfoot
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Re: Svizzera !!!
Buongiorno cari amici, sono nuovo di questo forum, e desidero ringraziare crop74 per avermi invitato (durante una grigliata di qualche mese fa). Ho cominciato da febbraio con la corsa, e mi diverto molto. Il mio tempo migliore sui 10km e' di 50.52, che non e' granche' ma spero di avere ancora spazio di miglioramento. Vorrei fare una 10kn in settembre ma sopratutto fiondarmi una mezza maratona il 13 ottobre (questa, in effetti: http://www.hallwilerseelauf.ch/).
Volevo chiedere se ci fosse qualcuno che abita a Zurigo o nelle vicinanze con il quale potermi allenare almeno qualche sesisone alla settimana, penso sarebbe un boost motivazionale importante. Un caro saluto a tutti e a presto.
Volevo chiedere se ci fosse qualcuno che abita a Zurigo o nelle vicinanze con il quale potermi allenare almeno qualche sesisone alla settimana, penso sarebbe un boost motivazionale importante. Un caro saluto a tutti e a presto.
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Lord_Phil
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- Iscritto il: 3 set 2012, 18:08
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Re: Svizzera !!!
Ehila! Nessuno che vive e si allena a Ginevra!?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Darione22
- Mezzofondista
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Runners italiani a Zurigo
Ciao a tutti!
Sono Darione e vivo a Zurigo da quasi 4 anni.
So che sarà difficile ma sono alla ricerca di Runners italiani a Zurigo!
La città offre splendidi percorsi lungo il lago e off road...
Se c'è qualcuno in ascolto, fatevi avanti!
Dario
Sono Darione e vivo a Zurigo da quasi 4 anni.
So che sarà difficile ma sono alla ricerca di Runners italiani a Zurigo!
La città offre splendidi percorsi lungo il lago e off road...
Se c'è qualcuno in ascolto, fatevi avanti!
Dario
PB
21km: 1h 38 min 35 sec (15/02/2015 Giulietta e Romeo Half Marathon Verona)
21km: 1h 38 min 35 sec (15/02/2015 Giulietta e Romeo Half Marathon Verona)
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Lord_Phil
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Re: Svizzera !!!
Ma dai!? Io vivo a Ginevra da piu di due annisarah13 ha scritto:Sono di origine svizzera. Ho vissuto a Ginevra i miei primi 11 anni di vita e lì ho ancora casa, purtroppo ci torno troppo poco![]()
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
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mauriziolb
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- Iscritto il: 12 mag 2015, 13:29
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Re: Svizzera [Discussione ufficiale]
Hoi Mitenand!
Sono Maurizio e vivo a Zurigo.
Da poco c'e' stato il GP Berna a cui quest'anno non ho preso parte, ma giovedi' c'e' la Flughafenlauf a Kloten, qualcuno partecipa? mi sono iscritto per i 17km, lo scorso anno e' stata bella ( anche se per bellezza il gp di berna vince a mani basse! ).
Ho da poco cambiato programma di allenamento, ma spero di migliorare la mia (scarsa) performance dello scorso anno 1:23:54 (almeno era sotto i 5'/km).
Sono Maurizio e vivo a Zurigo.
Da poco c'e' stato il GP Berna a cui quest'anno non ho preso parte, ma giovedi' c'e' la Flughafenlauf a Kloten, qualcuno partecipa? mi sono iscritto per i 17km, lo scorso anno e' stata bella ( anche se per bellezza il gp di berna vince a mani basse! ).
Ho da poco cambiato programma di allenamento, ma spero di migliorare la mia (scarsa) performance dello scorso anno 1:23:54 (almeno era sotto i 5'/km).
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crop74
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- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Svizzera [Discussione ufficiale]
ciao Maurizio! No, purtroppo Giovedi' lavoro anche se è festa 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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mauriziolb
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- Iscritto il: 12 mag 2015, 13:29
- Località: Zurigo, Svizzera
Re: Svizzera [Discussione ufficiale]
Ciao crop74
Peccato non puoi partecipare!
Sei stato al GP Bern quest'anno? Lo scorso anno l'ho trovato molto bello, ma anche molto rumoroso! Ero frastornato dalle bande musicali
Peccato non puoi partecipare!
Sei stato al GP Bern quest'anno? Lo scorso anno l'ho trovato molto bello, ma anche molto rumoroso! Ero frastornato dalle bande musicali
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MarcelloS.
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- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Svizzera [Discussione ufficiale]
Crop è un'istituzione del GP Bern! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
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Backyard:31h - 207,8 km('23)
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crop74
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- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Svizzera [Discussione ufficiale]
La storia è andata cosi', nel lontano 2006 ero arrivato a Berna da pochi giorni ed un Sabato mi trovai per caso in centro il giorno del GP. La cosa fu cosi' entusiasmante che quel giorno pensai che avrei voluto correrlo prima o poi. A suo tempo ero un po' oversize e correvo molto salturiamente. In seguito presi la corsa piu' seriamente e dal 2010 ad oggi ho corso 6 edizioni del GP di fila. 
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
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