Milano City Marathon - 03 Aprile 2016

[daniloge]

Invece di citare i tempi che facevi da cadetto/allievo dovresti avere almeno un tempo sulla mezza recente.
La correlazione fatta fra un 2000@3'00''/km fatto da cadetto e il tempo su una maratona fatta ad anni di distanza è pari a zero.
Anche perché sono due sport diversi (esempio Panetta era un grandissimo del mezzofondo ma in maratona ha fatto pena).

Considera che se fai 2h30m sulla maratona vuol dire che sulla mezza potresti anche arrivare a 70'. Con tempi del genere alcune mezze le vinci.
Ci vuole poco per uno di quel livello a trovare un aggancio nell'organizzazione per farsi cambiare di griglia.
Ci sono anche altre maratone. L'anno scorso la gara di casa mia "Maratona delle cattedrali" l'hanno vinta con 2h37m, con 700 partecipanti
non c'erano griglie, ma era a Natale.

Poi ci sono anche maratone dove ti mettono in griglia anche con il tempo della mezza.

[AlexGoldstein]

I tempi che facevo da cadetto li ho citati perchè mi è stato chiesto un rilevamento cronometrico e sono gli unici che ho, dato che poi ho smesso di fare atletica. La correlazione c'è eccome, dato che nei test da ragazzino davo prova di essere fatto per le lunghe distanze. Nelle corse giovanili, troppo corte per me, non riuscivo mai ad esprimere il mio potenziale, cosa che invece mi riusciva facile quando mi iscrivevo a qualche corsa su strada provinciale con gli adulti. Io so di avere un ottimo potenziale nella maratona (quanto ovviamente non posso saperlo e sinceramente spero di valere più di 2h 30). Ho chiesto informazioni su questo forum perchè sono totalmente sprovvisto di nozioni inerenti la gara (vedi il problema della griglia di partenza), in quanto non ho mai corso nè la maratona, nè la mezza. Tecnicamente, il test della mezza andrebbe fatto sotto i 72'. Ho scelto Milano per i motivi detti in precedenza, ma ovviamente posso anche orientarmi verso altre gare. L'importante è che vengano da aprile in poi! Mi serve almeno un anno per ritrovare una forma accettabile

Sai di qualche maratona piatta e veloce che cade in quel periodo e che ti mette in griglia con il tempo della mezza? Ma siamo sicuri che nella maratona di Milano non accettano il tempo della mezza per mettere in griglia?

[lenzuolo]

a Milano chiedono il tempo della maratona, ma scusa hai un tuo tempo di riferimento recente sulla mezza? intendo dire nulla di ufficiale tipo che una mattina ti sei alzato e hai deciso di correre 21 km... non sono polemico è solo per curiosità, anche su 10 km per esempio, ma forse sto andando OT

[AlexGoldstein]

Come ho detto prima, tempi recenti non ne ho di nessun genere: ho ricominciato da una decina di giorni e non correvo da un decennio! I primi riscontri cronometrici li avrò il prossimo mese, quando inizierò a fare le prime ripetute e i primi test sulle medie distanze. Per ora sto facendo solo corsetta lenta per ricostruire una base su cui partire. Infatti non è per nulla scontato che io riesca a fare quel crono nella maratona, anzi, sono più le probabilità di non riuscire. Quando ero ragazzino ero forte e sapevo di essere nato per le lunghe distanze. Ora voglio vedere se mi riesce di riallacciare quel filo spezzato! Sto iniziando a chiedere informazioni perchè ho bisogno di pianificare la mia stagione e darmi un obiettivo preciso. Ho buttato via parecchi anni e se voglio provare a fare determinate prestazioni, non me ne rimangono tantissimi, quindi mi sto mettendo avanti con i lavori per pianificare al meglio ed evitare di gettare via ulteriore tempo!

Comunque credo di essere il primo ad essere andato OT. Questo è il mio vero talento naturale: andare OT. Se facessero i campionati del mondo di OT, li vincerei

[daniloge]

Alex, da Allievo sotto i 6' nei 2000 ci andavo pure io, ma dopo 20 anni di stop, ora in mezza ho 1h34m, come fai ad esser sicuro
di valere 2h30m che per inciso vuol dire 3'30''/km per 42km se non fai nemmeno un test su una mezza che, sempre secondo me
dovresti fare almeno a 3'20''?

Tornando in TOPIC
Per quanto mi riguarda, per il 2016 se ci sarò, come spero, sarà nuovamente per la staffetta.

[alor]

L'importante è che vengano da aprile in poi!

occhio al caldo...

[AlexGoldstein]

Alex, da Allievo sotto i 6' nei 2000 ci andavo pure io, ma dopo 20 anni di stop, ora in mezza ho 1h34m, come fai ad esser sicuro
di valere 2h30m che per inciso vuol dire 3'30''/km per 42km se non fai nemmeno un test su una mezza che, sempre secondo me
dovresti fare almeno a 3'20''?

Tornando in TOPIC
Per quanto mi riguarda, per il 2016 se ci sarò, come spero, sarà nuovamente per la staffetta.

Punto numero uno, se rileggi il mio post, scoprirai che io da allievo non ho mai corso e che 6 minuti nei 2000 li facevo da cadetto, precisamente al primo anno e quindi probabilmente avevo solo 13 anni, altro che allievo, qunado di anni ne hai 16 o 17 e andare sotto i 6 minuti nei 2000 è una cosa abbastanza normale! Non a caso, ricordo bene che il mio era il secondo crono in tutta Italia nei primo anno cadetti!

Punto numero due, gli anni di stop nel mio caso sono 10, appunto e non 20. Questo implica che tu sei verso i 40 anni e che io ne ho solo 26... Direi che sono due cose abbastanza diverse.

Punto numero tre, il test sulla mezza lo devo fare assolutamente e lo farò il mese prima della gara. Continuo a ripeterlo da un'ora...

Infine non ho mai detto di essere sicuro di essere in grado di fare 2h 30. Anzi, al contrario, le possibilità di risucirci sono poche. Quello che ho detto è di volerci provare, sono due cose ben diverse. So di averne le potenzialità, ma tra il dire e il fare c'è in mezzo il mare! Infatti non sono venuto qui dicendo "farò 2h 30 nella maratona", ma chiedendo info sulel griglie di partenza a voi che ne avete corse tantissime!

[AlexGoldstein]

L'importante è che vengano da aprile in poi!

occhio al caldo...

Anche questa è un'altra incognita per me: non avendo mai corso una maratona, non ho idea se reggo il caldo nelle lunghe distanze! Speriamo bene

[lenzuolo]

Milano con il caldo nelle ultime due edizioni ha fatto parecchie vittime me compreso

[daniloge]

Punto numero uno, se rileggi il mio post, scoprirai che io da allievo non ho mai corso e che 6 minuti nei 2000 li facevo da cadetto, precisamente al primo anno e quindi probabilmente avevo solo 13 anni, altro che allievo, qunado di anni ne hai 16 o 17 e andare sotto i 6 minuti nei 2000 è una cosa abbastanza normale! Non a caso, ricordo bene che il mio era il secondo crono in tutta Italia nei primo anno cadetti!

Praticamente: "Azzurro di sci"