16/05 5km Rundays decathlon
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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LittleJames88
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Alla fine era una garetta anche da me, sono arrivato terzo, coppa e buono sconto di 5€ 
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ziomantel
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Anche da me alla fine è diventata una garetta visto che in palio ai primi 3 c'era un buono eravamo in pochi partiti a razzo nonostante viaggiassi a 5"km
sono arrivato abbastanza dietro ma l'importante era divrtirsi 
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pietrod
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
bell'allenamento lo abbiamo fatto tranquillo a 5'20"
alla fine si è anche allungato con circa 7,7 km intervallati da soste per breve stretching sul ponte in fulvio testi in cui abbiamo anche dato spazio ai marciatori allenati da Gandellini, fermate per consigli idratazione etc interessanti...
alla fine pacco gara con gel frutta, 2 barrette, cordino portabadge, bevanda isotonica optonia e uno sconto 10% su materiale kalenji e newfeel e foto di rito
i ragazzi decathlon di cinisello ci hanno confermato che avrebbero voluto fare una gare vera nel parco nord, ma a causa del poco tempo e dei costi richiesti dal parco hanno desistito.
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PB
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M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
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SuperMatrix
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Fatta ad Olmi a 4:49 con mio personale sui 5km... Se non fosse che ho perso 2 volte il talloncino col nome e sono dovuto tornare indietro a riprenderlo...scoprendo poi che serviva solo se fossi arrivato tra i primi tre di categoria...ma pircapupazzola....
Cmq per essere gratis...bella manifestazione
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LittleJames88
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Il mio pettorale erano dei numeri adesivi da attaccare sulla maglietta, nemmeno fossi una moto 
Peccato, perchè il pettorale con la mini coppa tascabile mi sarebbe piaciuto averlo.
Io ho fatto 20'50" per 5,07 km da tomtom
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alessandro t
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
a Olmi erano 5,55 km.partito anch'io troppo forte,con i postumi di un allenamento non ancora smaltito,comunque soddisfatto
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SuperMatrix
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
In quanti eravamo ad Olmi 
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principiante79
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
partecipato a olmi.. partito un po' troppo forte e gambe non giravano, non c'e' niente da fare quando davanti partono a 3,30 3,40 sono di un altro pianeta!per essere gratis da rifare!
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ellepi
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Ma vogliamo parlare dei "professionisti" delle non competitive?
Cavolo, lasciate ai tapascioni almeno questo tipo di manifestazioni!
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SuperMatrix
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Re: 16/05 5km Rundays decathlon
Quoto @ellepi alla premiazione c'erano solo professionisti...
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