[DIARIO] Correre per viaggiare, viaggiare per correre. Un sogno folle!

[AlexGoldstein]

Oggi corsetta di 44' all'alba sotto il diluvio. Innanzitutto ero stanchissimo, con poche energie, il ginocchio dolorante da una botta che ho preso ieri e inoltre, dopo 5' di riscaldamento, ho iniziato a fare lo stupido viaggiando sotto i 4'/km per un paio di km. Morale della favola, ho faticato a fare i successivi km a 4'15''. Poi pausa, soliti 4 allunghi in salita e 6' di corsetta defaticante. Allenamento gestito con poco criterio, ma tutto sommato è andato discretamente bene

[Moran]

Oggi ho fatto un grande acquisto: un bel crono da polso Timex Iron Man con 30 memorie. Non volevo spendere soldi per un gps Garmin o simili, perchè hanno mille funzioni di cui non mi frega nulla. Quando si tratta di corsa, io sono all'antica e ciò che chiedo ad un cronometro è che sia semplice, affidabile e che faccia bene il suo lavoro di cronometro. Questo di listino costava €59, ma era in super offerta, probabilmente perchè ormai i vecchi crono non li vuole più nessuno! L'ho pagato €24,50. Tra poche ore lo testo in allenamento

Gran bel cronometro, l'ho preso anch'io principalmente per la piscina, dato che è impermeabile fino a 100m, almeno ufficialmente. Funziona benissimo e si legge bene. Per la corsa mi porto il cellulare per il gps e il cronometro per i tempi.

[AlexGoldstein]

@Moran, infatti in queste prime uscite mi sta dando delle soddisfazioni! Acquisto perfetto

[enricoshark]

Vai così Alex, sei un grande per riuscire ad andare sotto i 4'/km all'alba

[AlexGoldstein]

Ti ringrazio, ma l'ultimo km in 4'17'' era tutt'altro che grandioso! Domani mattina cercherò di gestirmi meglio!

[enricoshark]

Io ti ho pensato quando nella partenza della gara Domenica mi sono trovato a 4'20/km in mezzo agli altri

[AlexGoldstein]

Mi fa piacere che pensi a me nei momenti di sofferenza ahahahah

[enricoshark]

Più che altro pensavo che quella che è la mia velocità massima è il tuo fondo lento xD

[AlexGoldstein]

Vedrai che presto anche tu farai il fondo lento abbondantemente sotto i 5'/km

[enricoshark]

Speriamo