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aroldo74
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da aroldo74 » 11 giu 2015, 13:51
Che peccato Alex.
Ieri sera grande divertimento a. Ponteghiara
Avvio speso 8 euro e ci ha.mo dato persino mezzo bicchiere di the al ristoro....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32" - 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
gianmarcocordella
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da gianmarcocordella » 11 giu 2015, 14:45
alex se è quello che penso ri ci vorranno 2 3 settimane per stare come prima
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
aroldo74
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da aroldo74 » 11 giu 2015, 14:54
Peccato perché il 20 c'è Noceto serale certificata e regionale....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32" - 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
AlexGoldstein
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da AlexGoldstein » 13 giu 2015, 9:33
Ho fatto ieri sera l'ecografia. Ho una tendinopatia agli ischiocrurali. Ci vorrà qualche settimana, temo!
elisa udine
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da elisa udine » 13 giu 2015, 9:41
tieni duro!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
AlexGoldstein
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da AlexGoldstein » 13 giu 2015, 11:52
Non mollo! Spero solo di non perdere troppe settimane! La cosa positiva è che probabilmente potrò pedalare e quindi dovrei riuscire a lavorare a livello cardiaco almeno un po'
gianmarcocordella
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da gianmarcocordella » 13 giu 2015, 13:08
AlexGoldstein ha scritto: Ho fatto ieri sera l'ecografia. Ho una tendinopatia agli ischiocrurali. Ci vorrà qualche settimana, temo!
A cosa è dovut?
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
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3000m 10'11"4 (allenamento)
AlexGoldstein
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da AlexGoldstein » 13 giu 2015, 15:04
@gmc Non so ancora nulla di preciso, lunedì parlerò con il fisio!
waylander72
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da waylander72 » 13 giu 2015, 16:05
@alex leggo solo ora il tuo resoconto. Visto che io sono un laboratorio vivente di infortuni...
nutro una insana curiosità nel capirne il motivo. Una domanda sei pronatore ? Te lo chiedo perché l'infortunio all'adduttore è la mia specialità...
Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi
Il Manu
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da Il Manu » 13 giu 2015, 17:07
Ma gli ischiocrurali e gli adduttori non sono la stessa cosa, o sbaglio? Io li confondevo le prime volte
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10k : 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k : 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k : 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)