[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[fujiko]

Io posso dire che dove corro di solito a Roma non incontro quasi nessuno con idratazione/protezione, me compresa, ma adesso allungando le distanze l'acqua devo portarmela, e magari anche qualche sale, sto valutando.
Incontro solo un tizio che corre sempre tanto, che ha lo zaino con l'acqua come si chiama camelback?

[waylander72]

Dopo aver provato di tutto, borracce a mano, cambelbag ... con un certo dispendio in euro... Io mi sto trovando bene con 2 borracce da 115 ml della decatlon ... ( 15 euro ). E' un marsupietto con le due bottigliette. Poi quando incontro una fontanella le riempio.. Oggi c'ho fatto 30 km in pianura padana

[fujiko]

Lo avevo valutato, ma a me proprio l'idea di una cosa attaccata in vita dà i nervi

[waylander72]

@fujiko ho anche io la stessa sensazione (camelbag, race vest, borracce, etc) . Mi fanno sentire come claustrofobico e soprattutto con il caldo sono un delirio. Questa non la sento nemmeno ( resta però una mia sensazione )

[fujiko]

Allora per un futuro la riconsidererò magari se mai penserò di preparare una maratona.
Ero sul punto di acquistarla oggi ma ho desistito e preferito l'acquisto on line di quella a mano. Per i miei lunghi di adesso è sufficiente.

[waylander72]

Certo. Tutto dipende dalla distanza e poi la borraccia a mano è più stilosa

[gianmarcocordella]

Forse perchè la bottiglia è molto scomoda per runner non abitUati

[The Observer]

Uso una cintura abbastanza buona, che dimentico in un attimo e alla quale mi sono abituato subito (il Camelbak ce l'ho ma di norma è troppo).

Personalmente non ho mai avuto problemi a portarmi 1/2 litro di liquidi. Naturalmente "de gustibus etc.", per carità , ma la mia esperienza è che in corse lunghe, anche se vi sono fontanelle, una bottiglia di bevanda energetica (o se si preferisce contenente solo sali o maltodestrina) aiuta TANTISSIMO il rendimento e la durata, senza creare alcun problema ed evitando soste e perdite di ritmo.

Con tutto il rispetto per le altrui opinioni, sia chiaro, e giusto per fare una battuta, ma parlare addirittura di "claustrofobia" per una cintura alla vita mi ha ricordato subito la barzelletta dell'ubriaco che mentre cammina nella notte sbatte contro un palo, comincia a tastarlo nell'oscurità girandoci intorno sempre più spaventato e dopo un po' grida "Aiuto... Mi hanno murato vivo!!!"

[waylander72]

@theobserver ognuno e' fatto a modo suo per fortuna . .


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[sammy1987]

Chiedo consiglio qui...ieri ho preso polase sport...cercavo soprattutto qualcosa che potesse tirarmi un po' su, perché col cado, e in più ho la pressione bassa, sono sempre stanca e a volte proprio debole...inoltre, corto la mattina prima di andare a lavorare e questo va ad incidere sulla stanchezza...secondo voi il polase sport può aiutare?