infatti io quando esco uso sia runtastic che un orologio da polso che mi da tempo, distanza, calorie e gr di grasso consumati.....ho sempre un dislivello di almeno 500 mt e 50 kcal tra il primo e il secondo.....
stimare distanza percorsa - google maps
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Ile
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
ah....
....buono a sapersi!!
infatti io quando esco uso sia runtastic che un orologio da polso che mi da tempo, distanza, calorie e gr di grasso consumati.....ho sempre un dislivello di almeno 500 mt e 50 kcal tra il primo e il secondo.....
....alla fine faccio una media!
infatti io quando esco uso sia runtastic che un orologio da polso che mi da tempo, distanza, calorie e gr di grasso consumati.....ho sempre un dislivello di almeno 500 mt e 50 kcal tra il primo e il secondo.....
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spartan
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
Mi sembra un po' esagerato 20/30" al km,se fosse così possiamo buttare nelenjoyash ha scritto:Per sapere i km percorsi va bene anche runtastic... per stimare con precisione il passo a km, non molto. Potrebbe essere errato anche di 20/30" a km
Io ad esempio poco tempo fa l'ho testata con il mio Polar M400 e ti dico che più o meno sia i km finali che il passo medio è stato quello ,poi giustamente se mangia anche 10 m al km avrai circa 5" in meno a km ma parliamo di poca roba anche perché a volte va per eccesso a volte per difetto e su 10 km i secondi diventano pochissimi.
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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enjoyash
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
@spartan, no non credo di esagerare. Ovviamente sono punte estreme, mediamente lo scarto è minore (5-10 secondi a km). Dipende molto da quale chip gps monta il cellulare in uso (alcuni son veramente pessimi), dalla zona in cui si corre, dal meteo... Comunque non è così infrequente leggere di differenze tra uno smartphone GPS e un altro di 300-400 metri su 10 km, che son 10-15'' a km, già troppi se ci si allena basandosi sul passo.
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Ile
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
ragazzi ma quindi se volessi fare qualche variazione di ritmo non mi posso fidare di runtastic?
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MarcelloS.
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
Io pedometer lo uso per avere un'idea indicativa della lunghezza in km di un possibile percorso nuovo
Solitamente è sempre stato in linea col mio Garmin, chiaramente 100/200 m più o in meno sono di poca rilevanza
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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enjoyash
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
se intendi fare 8x500 metri in 2.30 con recupero di 500 metri in 3' o roba del genere, non è molto affidabile nessun GPS (alcuni proprio per niente, altri si avvicinano a una buona approssimazione, ma nessuno è perfetto), e l'ideale è andare a fare questi allenamenti su pista o percorso misurato con rotella metrica. Il GPS infatti quando ti misura i 500, in realtà una volta son effettivi 490, un'altra sarebbero 510, un altra 493 e così via, specie se il percorso è con qualche curva e/o tra case e alberi alti. Sembra poco ma dovendo metterci 2.30 (5.00/km) anche 10 metri in più o in meno fan la differenza (son circa 3 secondi in più o in meno)...in poche parole tu magari leggi che ci hai messo sempre 2.30 sui 500 misurati dal GPS, ma sui 500 effettivi in realtà ci avresti messo 2.33, 2.27, 2.32, ovvero un passo di 5.06, 4.54, 5.04 e non i 5.00 in programma. Sulle ripetute invece si dovrebbe tenere un passo praticamente sempre identico o con scarti minimi (1-2 secondi a km).Ile ha scritto:ragazzi ma quindi se volessi fare qualche variazione di ritmo non mi posso fidare di runtastic?
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Ile
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Re: stimare distanza percorsa - google maps
ok grazie.....in realtà la mia intenzione era solo fare qualche allungo....

