[DISCUSSIONE UFFICIALE] Correre con il caldo

[pradu]

preferisco il camelback alla cintura, ho entrambi e la cintura mi ha + volte dato fastidio lo zaino non lo sento quasi.

[enjoyash]

Che poi più che bere è importante bagnarsi testa, collo e polsi, col caldo estremo abbondantemente ogni 30/40'...quindi la piccola pausa fontanella è fondamentale a mio modesto avviso.

[StePo8]

non preoccupatevi, quando tornerà il fresco volerete
Tenete duro

[fujiko]

@StePo è quello che cerco di ripetermi ogni giorno effettivamente però devo dire che dalla prestazione nell'ultimo lungo, se penso a farlo col fresco, dovrei volare (per quanto relativo sia volare per me che sono lentissima)

[leonardhomer]

stavolta in realtà ero a Santa Marinella, ospite di amici, e ho corso fino a Civitavecchia e ritorno. Paesaggio interessante debbo dire, ma l'umidità a un certo punto era roba da camera a bolle: lasciavi la traccia (battuta stile run-nerd, non ti preccupare... ).

Hai fatto l'aurelia da S.Marinella a Civitavecchia???
Ma non è pericoloso?
E' pure stretta la strada li

Invece dei cerotti usa una pasta antiirritazione tipo la pasta Fissan per il culetto dei pupi, oppure quella per i tatuaggi. Mettine in abbondanza sulle parti che sfregano e risolvi il problema

Io dopo chili di Fissan ho comprato le maglie tecniche aderenti: sono anni che non ho più irritazioni
Certo mi vesto sempre uguale quando corro, ma che devo fare
Ovviamente non avendo il fisico sopra metto un gilettino fluorescente: oltre a coprire la panza mi è utile perchè corro all'alba e ha un sacco di tasche per chiavi, mp3, ecc...

[fujiko]

Lo avevi all'appia run il gilettino o ricordo male?

[The Observer]

Hai fatto l'aurelia da S.Marinella a Civitavecchia???

Ma non è pericoloso?
E' pure stretta la strada li

In realtà in tutto il percorso c'è spazio adeguato per correre (contromano). E' un bel percorso, almeno alle 6 di mattina E di domenica...

Invece dei cerotti usa una pasta antiirritazione tipo la pasta Fissan per il culetto dei pupi, oppure quella per i tatuaggi. Mettine in abbondanza sulle parti che sfregano e risolvi il problema

Io dopo chili di Fissan ho comprato le maglie tecniche aderenti: sono anni che non ho più irritazioni
Certo mi vesto sempre uguale quando corro, ma che devo fare
Ovviamente non avendo il fisico sopra metto un gilettino fluorescente: oltre a coprire la panza mi è utile perchè corro all'alba e ha un sacco di tasche per chiavi, mp3, ecc...[/color][/b]

In realtà uso una pasta di Arnica adesso e sembra che funzioni, ma l'avevo dimenticata a casa (ero ospite)... Il gilettino no ma ho una tasca dietro e nella cinta per la borraccia. Vesto fluorescente comunque. Sono molto attento alla sicurezza.

[albertino]

Stamattina sono uscito alle 6:15, mi sono trovato molto meglio che uscire la sera dove mi sentivo fiacco.

[leonardhomer]

Lo avevi all'appia run il gilettino o ricordo male?

Ovviamente si, probabilmente il verde, in gara uso quello

Sai mai che con i movimenti di panza stile Homer possa ipnotizzare qualcuno! E questa la sicurezza che intendo Observer

http://25.media.tumblr.com/tumblr_lu1xl ... o1_500.gif

[fujiko]